زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

گاهی اوقات دفعات وحشت شبانه زیاد می‌شود و نیاز به مراجعه به روانشناس است. او تشخیص می‌دهد كه این وضعیت در اثر شرایط فیزیكی به وجود آمده است.

وحشت‌های شبانه در اثر برانگیختگی شدید سیستم عصب مركزی كه خواب را تنظیم می‌كند، به وجود می‌آیند. این عارضه تا 80 درصد ریشه در ژنتیك دارد؛ یعنی كودكی كه دچار وحشت شبانه می‌شود.

درون مدل شناخت رفتاری اضطراب كودكان، تصور تهدید یا عدم قطعیت یك اصلِ محوری است كه نشانه‌های دیگر بر گرد آن جمع می‌آیند.

اختلالات اجتنابی و اضطراب مفرط و بیش از حد، هم‌اكنون در طبقه‌بندی مجدد، در طبقه اختلالات اضطرابی عمومی قرار می‌گیرد.

دکتر ویلچز در مرکز «دلفینارو»ی مکزیکوسیتی اظهار می‌دارد: به باور من، قسمتی از موفقیت معالجه با اصوات، به ارتعاش بالای دلفین‌ها برمی‌گردد که به آرامش بچه‌ها کمک می‌کند.

مورچه‌ها با كمك مولكول‌هایی شیمیایی به نام فرمون، موقع راه رفتن بر روی زمین ردی از خود به جای می‌گذارند و به این وسیله مورچه‌های دیگر را به سمت غذا راهنمایی می‌كنند

هرگز از خجالتی بودن كودك خود به عنوان عذری برای خطاهای او در مقابل دیگران استفاده نكنید؛ چون همین وقت است كه او یاد می‌گیرد از این صفتش سوء استفاده كند.

كودك خود را در مواقع ناراحتی آرام كنید و او را دلداری دهید! ولی سعی كنید بفهمید این كار شما چه وقت كمك‌كننده است و چه وقت باعث ناراحتی او می‌شود.

كاری نكنید كه كودك‌تان در جمع خجالت‌زده شود.

دانستن ماهیت خجالتی بودن كودك مهارت‌هایی را كه او فاقد آن است به شما می‌شناساند و شما می‌توانید با روش‌های گوناگون این مهارت‌ها را به او بیاموزید.

هر وقت احساس كردید كه نوجوانتان رفتار نادرستی دارد، به طور غیر مستقیم این رفتار را به او بفهمانید.

متاسفانه نوجوانان، دوستان خود را باهوش‌تر از پدر و مادرشان به شمار می‌آورند! در نتیجه حرف شنوی بیشتری نسبت به دوستان خود دارند