زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمانی تصور می‌شد که رژیم‌های غذایی نقشی در مرگ‌های ناشی از سرطان ندارند. امروزه محققان ثابت کرده‌اند که رژیم غذایی روزانه افراد نقش مهمی‌‌ در پیشگیری، بروز و درمان انواع سرطان‌ها ایفا می‌کند.

فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است.

گفته می‌شود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی برکاهش افسردگی نیز دارند.

امروزه در شبکه‌های اجتماعی تبلیغات نادرستی در خصوص اثرات مفید سیر بر سلامتی افراد منتشر شده است. در این مقاله قصد داریم به برخی از این اثرات اشاره کنیم و مروری بر تحقیقات علمی انجام شده

بینایی یکی از مهم‌ترین حواس پنج‌گانه ما است؛ سلامت چشم با سلامت عمومی همراه است. ویتامین‌ها و مواد مغذی متعددی از عملکرد چشم‌ها حمایت می‌کنند و کمبود آنها‌ می‌تواند بر بینایی تأثیر بگذارد.

سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی ترین مشکلات است، بهترین روش برای مقابله با این مشکل تغذیه سالم است، در این مطلب سبزیجات مفید برای سرماخوردگی معرفی می شوند.

گواوا میوه‌ای شیرین و عجیب بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی است. هر میوه گواوا حاوی سه برابر ویتامین C مورد نیاز روزانه، پتاسیم، فیبر، ویتامین A، و لیکوپن است.