اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 50
بازدید: 51691
-
خوراکی خوشمزهای که باعث آلزایمر میشود
مصرف قند و شکر زیاد میتواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم میتواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.
-
این افراد نباید قهوه بنوشند
از آنجا که کافئینِ قهوه میتواند به طور موقت فشار خون و ضربان قلب را بالا ببرد، کسانی که سابقهی بیماریهای قلبی دارند حتماً باید با پزشک دربارهی میزان قهوه خوردن و کافئین مشورت کنند. در حال حاضر، در زمینهی اثرات بلندمدت قهوه روی فشار خون و سلامت قلب مد
-
هشدار؛ اگر سیب زمینی به این شکل و رنگ بود سمی است
در سیب زمینی ترکیباتی وجود دارد، به نام گلیکوآلکالوئید که بالقوه سمی هستند که مصرف آن در مقدار کم مشکلی ایجاد نمیکنند و حتی ممکن است خواص مفیدی مثل خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهابی داشته و در کاهش قند و کلسترول کمک کننده باشند.
-
غذاهای سالمی که سردرد را تسکین میدهند
مواد مغذی موجود در برخی غذاها و نوشیدنیهای سالم میتوانند به شما در مدیریت سردردهای دردناک کمک کنند.
-
غذاهای تند چه فایدهها و ضررهایی دارند؟
مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش میدهند و حرکات معده و رودهها را بیشتر میکنند.
-
هر آنچه باید درباره خواص و عوارض شکلات تلخ بدانید!
شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول، بهبود توانایی شناخت و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد
-
در روزهای آلوده این خوردنیها را امتحان کنید
سیب درختی منبع غنی پکتین است که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سرب از بدن است.