زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

برای یک رژیم غذایی موفق باید افراد از غذاهایی استفاده کنند که به آن علاقه مند هستند.

نسل سوم ما كاملا تحت تاثیر آنچه ما امروز می‌خوریم خواهد بود. محققان در پی بدست آوردن دلیل علمی و شواهد مستندی برای این مسئله می‌باشند.

در پی بررسی‌های انجام شده محققین دانشگاه كلرادو تشخیص طعم و مزه غذا و نوع عادت‌های فردی در غذاخوردن ما تاثیر دارد.

به عبارت كلی‌ نداشتن یك روش زندگی سالم می‌تواند باعث عدم كنترل استرس و در پی آن فرد مبتلا به افسردگی گردد.

محققان دریافتند که 69 درصد از خطر ابتلا به سرطان روده در مردهایی که در هفته، سه یا بیشتر آجیل مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که هیچ نوع آجیلی در رژیم غذایی شان نبود، کمتر شده است.

پزشكان معتقدند كه چنانچه مواد موجود در انگور قرمز و پرتقال با هم داده شود می‌تواند باعث كاهش قندخون، عملكرد انسولین بهتر و همچنین سلامت قلب گردد.

نوشیدن، نوشابه‌های با قند مصنوعی ابداً‌ به مادران بارداری توصیه نمی‌شود، زیرا كودك در حدود یك سالگی دچار چاقی مفرط شده و توده بدنی وی با افزایش روبرو می‌گردد.