انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد.
مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را ۲۴ درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد.
انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل‌تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را به‌دنبال داشته باشد:
- کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
- کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان
- کمک به درمان اسهال
- کاهش کلسترول خون
- کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن
- مفید برای زنان در دوران قاعدگی
- کمک به درمان هموروئید
- جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها
- کمک به سلامت لثه‌ها
- کمک به درمان عفونت‌ها
مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند.
مصرف روزانه ۲۲۷ میلی لیتر آب انار بطرز چشم‌گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.
مصرف انار و یا آب انار می‌تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه‌های قلبی نمی‌رسد، بهبود بخشد.
آنتی اکسیدان‌های درون انار یا آب آن ممکن است بتواند از ایجاد لخته در خون جلوگیری کند.
انار، از کلسترول بد (LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می‌کند.
آب انار همانند آسپیرین عمل می‌کند.
آب انار از به هم پیوستن پلاکت‌های خونی جلوگیری می‌کند، پس مانع از لخته شدن خون می‌گردد.
آب انار باعث کاهش چربی خون می‌شود.
تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت ۳ ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می‌رود و باعث سلامتی قلب می‌شود.
آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری‌های حاصل از تخریب آن را می‌گیرد.
آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می‌کند.
انار از سرطان پروستات جلوگیری می‌کند و یا رشد آن را آهسته می‌کند.
از سرطان پوست نیز جلوگیری می‌کند.
انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه‌ها می‌کاهد و به طور کلی ادرارآور است.
افرادی که در هفته ۲ لیوان یا بیشتر آب انار می‌نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن‌ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می‌کنند، ۷۶ درصد کمتر است.
انار از تعداد کرم‌های روده می‌کاهد.
با نوشیدن آب انار، بیماری‌های عفونی را از بدن دور کنید.
انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است.
انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می‌کند.
آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است.
