زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شیر فندق، نوشیدنی مغذی برای افرادی است که نسبت به لاکتوز شیر حساسیت دارند یا رژیم‌های گیاهخواری را دنبال می‌کنند.

امروزه افزایش جمعیت و روند رو به رشد آن مشکلاتی را ایجاد می‌کند که از جمله یکی از موارد آن می‌توان به تأمین غذا اشاره کرد. استفاده از مواد غذایی مکمل و جایگزین کردن آن‌ها در صنایع غذایی از جمله مواردی است

کیوی که به انگور چینی نیز معروف است میوه‌ای تخم مرغی شکل با پوستی قهوه‌ای رنگ و شبیه به موکت می‌باشد که از خواص بسیار زیادی برخوردار می‌باشد.

یک لیوان شیر تقریباً 300 میلی‌گرم کلسیم و 90 گرم اسفناج، 122 میلی‌گرم کلسیم دارد، پس با مقایسه همین مقادیر می‌توان متوجه شد که میزان کلسیم شیر بالاتر است، از طرف دیگر اگرچه اسفناج نیز به نظر کلسیم خوبی دارد

اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این ۱۵ خوراکی دست نگه دارید.شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی‌های اشباع شده

نوشابه یکی از نوشیدنی‌های صنعتی محسوب می‌شود که طرفداران زیادی در جهان دارد. مصرف مدام نوشابه به علت داشتن کافئین و قند می‌تواند وابستگی ایجاد کند. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که قند موجود در نوشابه اعتیاد‌آور نیست

انجیر یکی از قدیمی‌ترین میوه‌هایی است که سابقه مصرف آن به 7800 سال قبل از میلاد مسیح بر می گردد. در کتب الهی نیز به این میوه اشاره خاص شده است. قرن‌ها است که از انجیر به عنوان ملین استفاده می‌شود.