اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 22
بازدید: 369016
-
تقویت استخوانها با مصرف این میوه
نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است، اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.
-
با بیش از ۲۰ خوراکی تامینکننده ویتامین D آشنا شوید
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن میتواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود.
-
نمکهای رنگی، تهدیدی پنهان برای سلامت!
نمکهایی با رنگهای غیرطبیعی و ظاهری وسوسهانگیز این روزها در بازار دیده میشوند؛ محصولاتی که نهتنها فاقد ارزش غذایی هستند، بلکه به گفته کارشناسان، مصرف آنها میتواند سلامت اندامهای حیاتی بدن را به خطر بیندازد.
-
تاثیر پروبیوتیکها بر درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب بیماری مزمن غیر واگیر است. این بیماری معمولا با سونوگرافی شناسایی میشود. کبد چرب معرف رسوب چربی در سلولهای کبد یا هپاتوسیت میباشد
-
مصرف روزانه یک تخممرغ برای قلب مفید است
خوردن تخممرغ حتی بیش از یک عدد در روز باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب میتواند مفید باشد.
-
نقش تغذیه در پیشگیری از یبوست
دکتر مجید حاجیفرجی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی افزود: یبوست یک معضل شایع در تمامی جوامع است و در زندگی صنعتی امروز به عوامل بسیاری بستگی دارد
-
کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی فقط در یک میوه!
انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.