اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 13
بازدید: 51456
-
زولبیا و بامیه با این رنگ قابل خوردن و بهداشتی نیست
کارشناس بهداشت ایمنی غذایی با هشدار نسبت به خرید زولبیا و بامیه رنگی، گفت: عمدتا برای رنگی کردن زولبیا و بامیه از رنگهای غیرمجاز استفاده میشود، لذا از مردم درخواست داریم به هیچ عنوان زولبیا و بامیه رنگی خریداری نکرده
-
خواص بی نظیر و معجزه های برگ سیر!
اگر عاشق سیر هستید، پس باید برگ های سیر را امتحان کنید. برگ سیر شاخه های سبز بلندی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند و راهی شگفت انگیز برای افزودن طعم سیر به غذاهای مورد علاقه شما هستند.
-
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب میآید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل میتواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیلها کلید اصلی است.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
یک عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در این فصل هوا گرمتر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
-
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
کسانی که گهگاه از سوزش معده یا رفلاکس اسید معده رنج می برند، مصرف مواد غذایی تند اغلب تأثیر خوبی روی آن ها ندارد.
-
ترکیب ضدسرطان کلم بروکلی مزیت دیگری نیز برای سلامت دارد
ماده شیمیایی که بهطور طبیعی در کلم بروکلی یافت میشود، ممکن است بتواند از لختههای خونی که میتوانند به سکته منجر شوند، جلوگیری کند.
-
چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار میرود؛ میوهای بسیار مغذی و آبدار.