اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 102
بازدید: 51558
-
۴ ماده غذایی که برای سلامت چشم معجزه میکنند
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهمترین عامل در حفظ سلامت چشمها است و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای چشم را کاهش دهد.
-
۱۵ ماده غذایی که باعث یبوست میشود
اگر فردی کمتر از یک بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد، دچار یبوست شدید در نظر گرفته می شود. علائم نفخ، گاز یا درد در دفع مدفوع ممکن است همراه با یبوست باشد.
-
با مصرف روزانه این میوه با «چربی خون» و «آلزایمر» خداحافظی کنید
میوهها خواص زیادی دارند و برای سلامتی مفیدند. در این مطلب با میوهای دردسترس آشنا میشوید که با مصرف روزانه این میوه با چربی خون و کلسترول خداحافظی میکنید.
-
تاثیر پروبیوتیک ها بر فشار خون
پروبیوتیک از باکتری های مفیدی است که در بدن وجود دارد و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، در این مطلب به تاثیر پروبیوتیک بر روی فشار خون اشاره می کنیم
-
آشنایی با خواص پسته و میزان مصرف روزانه پسته
پسته یکی از آجیل های محبوب و خوشمزه است که علاوه بر خوشمزگی دارای خواص زیادی نیز برای سلامت است. در ادامه به مهم ترین خواص پسته اشاره می شود
-
معجزه دانه کنجد در سالمندی
افزایش سن در انسانها همراه با تغییرات مهمی در وضعیت بدن آنها است. سوختوساز بدن کاهش میابد و بدن درصد زیادی از چربی خود را از دست میدهد. تغییرات مهمی در کلیهها، کبد، چشم و ریههای ما ایجاد میشود.
-
اطلاعاتی مفید پیرامون میکروبهای خوب
دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروب یوم مینامیم. این میکروبها شامل باکتریها، مخمرها و سایر تکسلولیهایی است که نقش بسیار زیادی در تنظیم فعالیتهای بدن دارند.