اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 101
بازدید: 51747
-
اگر قند خونتان بالاست به این میوه ها لب نزنید
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است.
-
سنگ کلیه را با این نوشیدنی درمان کنید
تحقیقات فعلی نشان میدهد که نوشیدن قهوه میتواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و میتواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.
-
سبزی خوشطعمی که قاتل چربی خون بالاست
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.
-
از مصرف این سبزی برای تقویت دستگاه گوارش غافل نشوید
جعفری تازه، خشک یا فریز شده جزو سبزیهای بسیار پرمصرف در انواع غذاها و سالادهای کشورهای حاشیه مدیترانه است. براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، جعفری
-
خبر خوش برای عاشقان قهوه؛ کاهش خطر ابتلا به این بیماری با مصرف قهوه
بررسیهای متعدد محققان نشان داده که قهوه از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ میکاهد و اکنون محققان به سازوکار پشت این ارتباط پی بردهاند.
-
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
مصرف خرما برای رفع یبوست و درمان آن، بسیار کاربرد دارد. اگر به مدت چند شب خرما را به همراه آلو در آب ولرم خیس کنید و صبح روز بعد، آبی که خرما در آن خیس خورده را میل کنید، مشکل یبوست برطرف خواهد شد.
-
عوارض خوردن زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان
زولبیا و بامیه از خوراکی های پرطرفدار در ماه رمضان است اما این خوراکی عوارضی هم دارد که در این مطلب به عوارض خوردن زولبیا و بامیه به ویژه از نوع رنگی آن اشاره می شود