سلامت زنان - صفحه 94
بازدید: 168032
-
علل ناباروری كدامند؟
در بعضی زنان، لولههای رحمی بهطور كامل و یا ناقص بسته است، در نتیجه اسپرم به تخمك نمیرسد.
-
آفتاب با شدت تمام بر ما بتاب!
یكی از مزایای اصلی نورخورشید، از بین بردن میكروبهاست. تابش نورخورشید روی وسایل منزل باعث ضدعفونی شدن آنها میشود (مثل پتوها، بالش، فرش و ...). نور خورشید از رطوبت خانه و اتاقها میكاهد و باعث میشود تا هوای تازه در خانه جریان پیدا كند.
-
تغذيه و سندرم پيش از قاعدگی
زنانی كه مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی میباشند، سطح سرمی كلسیم و ویتامین D آنها پایین است.
-
پی آمدهای پُكهای زنانه به سيگار
برای مصرف سیگار در میان زنان دلایل مختلفی عنوان شده است.
-
سلامت عمومی زنان
اضطراب عبارت است از احساس دلواپسی، به علت انتظار خطر كه ممكن است درونی یا بیرونی باشد.
-
تفاوت ميان ورزش و كار در خانه
فعالیتهای بدنی همچون كار در منزل اگرچه میتواند روحیه و سلامتی را بهبود ببخشد، ولی مثل ورزش نمیتواند سلامتی را تضمین كند.
-
تغذیه مناسب برای زنان مبتلا به کم خونی فقر آهن
کمخونی فقر آهن در دختران ایرانی شیوع بسیاری دارد که نشان میدهد آنان با وجود شروع عادت ماهانه، از تغذیه صحیحی برخوردار نیستند.
-
فقر آهن؛ کم خونی زنان
بعضی مواقع، گوشه لبها ترک میخورد. ناخنهای این بیماران از انحنای طبیعی خارج میشود.
-
یائسگی و پوکی استخوان
رژیم غذایی نامناسب، به ویژه در یائسگی، احتمال بروز پوكی استخوان را بالا میبرد.
-
تغذیه و یائسگی
خانمها با نزدیک شدن به سنین کهنسالی، نیازشان به انرژی و مصرف غذاهای پرانرژی کاهش مییابد.
-
بهبود علائم يائسگی
تمامی خانمها باید در این سنین از یک برنامه خوراکی کامل از تمام گروههای اصلی خوراکی و بصورت روزانه بهرهمند شوند.
-
پُر مويی در خانمها
مهترین علائم بالینی هیرسوتیسم رشد موهای ضخیم و تیره در مناطقی از بدن كه معمولا زنان در آن مناطق فاقد مو هستند.