روزیاتو : در بحث مراقبت از مو‌ها همه‌ی ما می‌دانیم که ممکن است محصولی که برای مو‌های دیگران مؤثر بوده، برای ما اصلاً اینگونه نباشد. اما اشتباهات مشترکی هم هست که ما هر روز یا گهگاه در مورد مو‌های خود مرتکب می‌شویم. به همین دلیل است که با وجود انواع مراقبت‌ها و رسیدگی ها، موهایمان باز هم آنطور که باید نیستند.
در ادامه از اشتباهات رایجی خواهیم گفت که مانع دستیابی به مو‌های خوب و سالم می‌شوند.
۱- موهایتان را مرتب نوک گیری نمی‌کنید
حتی اگر قصد بلندکردن موهایتان را داشته باشید هم باید آن‌ها را مرتب نوک گیری کنید. نکته اینجا است که نوک گیری، ظاهر سالم تری به مو‌ها می‌دهد، باعث می‌شود مو‌ها پُرتر دیده شود و برای رشد مو‌ها هم مفید است، چون شما را از بخش‌های آسیب دیده‌ی موهایتان خلاص می‌کند. لازم نیست زود به زود موهایتان را کوتاه کنید. به گفته‌ی کارشناسان، هر ۱۲ هفته یک بار، نیم سانتیمتر نوک گیری مو‌ها کفایت می‌کند.
۲- از نرم کننده مو استفاده نمی‌کنید
نرم کننده بخشی از روتین شستشوی مو‌ها است. استفاده از نرم کننده ضروری است، چون مو‌ها را نرم می‌کند و، چون بر اثر استفاده از شامپو و دیگر عوامل، تعادل تولید چربی برهم می‌خورد، نرم کننده این تعادل را بازمی گرداند. گرچه از نرم کننده معمولاً بلافاصله بعد از شامپو استفاده می‌شود، اما گفته می‌شود اگر نرم کننده را قبل از شامپو بزنید، مو‌ها پرپشت‌تر به نظر می‌رسند.
۳- به اندازه‌ی کافی آب نمی‌خورید
ما می‌دانیم که به دلایل زیادی باید مراقب میزان آبی که روزانه می‌نوشیم باشیم، اما چیزی که نمی‌دانیم این است که نوشیدن به اندازه‌ی آب برای موهایمان هم مفید است. تحقیقات نشان داده آب یکی از عواملی است که در رشد مو‌ها نقش دارد. به همین دلیل ممکن است در صورتی که به اندازه‌ی کافی آب ننوشید، موهایتان دیگر رشدی نداشته باشند.
۴- از محصولات خیلی قوی استفاده میکنید
قبل از زدن هر محصولی به موهایتان، باید از مواد تشکیل دهنده‌ی آن مطلع شوید. برخی مواد هستند که باید از آن‌ها دوری کنید، مانند محصولاتی که بر پایه‌ی سیلیکون و الکل هستند، موادی که علت اصلی آسیب دیدگی مو‌های شما هستند. به خاطر داشته باشید که همواره باید با مو‌های خود با ملایمت رفتار کنید و از چیزی استفاده کنید که بهترین تأثیر را برای آن داشته باشد.
۵- موهایتان را زیاد برس می‌کشید
مانند هر کار دیگری که با مو‌های خود انجام می‌دهید، برس کشیدن مو‌ها هم باید به شکل صحیح انجام شود. برس کشیدن مو‌ها باعث تحریک پوست کف سر می‌شود، امری که به رشد مو‌ها می‌انجامد، اما کارشناسان متوجه شده اند که برس بیش از اندازه می‌تواند باعث ریزش مو‌ها شود. به همین دلیل توصیه می‌کنند بیشتر از دو بار در روز موهایتان را برس نکشید، یک بار صبح و یک بار شب.
۶- با موی خیس می‌خوابید
به احتمال زیاد برایتان پیش آمده که خسته از حمام بیرون آمده و با مو‌های خیس خوابیده باشید. همه‌ی ما این کار را مرتکب شده ایم. اما این کار به مو‌ها صدمه می‌زند، چون مو وقتی خیس است در شکننده‌ترین و ضعیف‌ترین حالت خود قرار دارد. به همین دلیل مستعد آسیب دیدگی است. به علاوه، گرمای سرتان و رطوبت طولانی مدت مو‌ها باعث رشد باکتری‌هایی می‌شود که شوره سر را ایجاد می‌کنند.
۷- از وسایل حرارتی حالت دهنده‌ی مو زیاد استفاده میکنید
تغییر مدل مو‌های خود وسوسه انگیز است و به همین دلیل خودداری از استفاده از وسایل حرارتی حالت دهنده‌ی مو کار دشواری به نظر می‌رسد. با این حال، می‌توانیم تعداد دفعات استفاده از این وسایل را کم کنیم تا سلامت موهایمان حفظ شود. اما اگر متوجه نشانه‌هایی مبنی بر آسیب دیدن موهایتان شدید، مثل گره خوردن مو‌ها یا خشکی بیش از اندازه‌ی آن ها، یعنی وقتش رسیده این وسایل حرارتی را برای مدتی کنار بگذارید و به موهایتان برسید.
۸- دمای آبی که با آن حمام میکنید مناسب نیست
نامناسب بودن دمای آب در هنگام استحمام می‌تواند برای مو‌ها بسیار مضر باشد، چون در هر مرحله، آب باید دمای مشخصی داشته باشد. از آنجایی که آب داغ باعث باز شدن منافذ پوست و پاکسازی کامل آن‌ها می‌شود، بهتر است با آب داغ کف سر خود را ماساژ دهید و موهایتان را بشویید. اما نرم کننده را با آب سرد بشویید تا رطوبت در موهایتان بماند.
۹- به اندازه‌ی کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
مواد غذایی پروتئینی هم برای مو‌ها مفید هستند، به همین دلیل اگر به دنبال مو‌هایی بلند، محکم و درخشان هستید، به چیز‌هایی که می‌خورید آگاه باشید. مو‌ها از پروتئین ساخته شده اند، به همین دلیل، مصرف مواد غذایی پروتئینی مو‌ها را محکم‌تر و درخشان‌تر می‌کند.
۱۰- از روغن‌های گرم استفاده نمی‌کنید
روغن‌های گرم برای مو‌ها بسیار مفید هستند و کافی است روغن مناسب برای نوع و جنس موهایتان را پیدا کنید. چیزی که با اطمینان می‌دانیم این است که استفاده از روغن‌های گرم بهترین راه برای حفظ و تغذیه‌ی مو‌های خشک و شکننده است. این کار را می‌توانید در خانه یا آرایشگاه انجام دهید.
