رژیم لاغری، چاقی - صفحه 91
بازدید: 76838
-
۸ روشی که به چربی سوزی سرعت میبخشند
وزن کم کردن همیشه کار سادهای نیست، اما چیزی که در این زمینه اهمیت دارد، تغییر سبک زندگی است.
-
برای لاغری سریع چیکار کنیم؟
کاهش سریع وزن سالم ترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس می دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می شود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی های انباشته
-
صبحانههایی که باید امتحان کنید + تصاویر
در این گزارش، فارغ از صبحانههای سنتی، انواع خوراکیها و غذاهایی که برای وعده صبحانه مناسب هستند را گردآوری کردهایم.
-
کمبود ویتامین B12 چه پیامدهایی دارد؟
ویتامین b12 یکی از مهم ترین ویتامین های گروه B است که کمبود آن پیامدهای زیادی برای بدن دارد، در این مطلب به مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B12 اشاره می کنیم
-
با داشتن این شغلها چاق نمیشوید!
چاقی و اضافه وزن یک بیماری نسبتا خطرناک است و در اثر تجمع بیش از حد چربی ها، بدن درگیر دیگر بیماریها میشود.
-
اشتباهاتی که به شما اجازه نمیدهند هرگز لاغر شوید
شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند.
-
راهکارهای ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه میشود ورزشهایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، میتوانید سریعتر خوشاندام شوید.
-
آیا رژیمهای غذایی «سمزدایی» واقعا موثرند؟
رژیمهای غذایی «سمزدایی» یا detox پرطرفدار هستند و تبلیغات بسیاری درباره سودمندیهای آنها میشود و ادعا بر این است که میتوانند «سموم» را از بدن خارج کنند.
-
تهدید سلامت مردم با رژیمهای غذایی اینستاگرامی
شاید برای بعضیها غذا خوردن بسیار مهم باشد و برای برخی دیگر، چه غذایی بخوریم از اهمیت بالایی برخوردار باشد، موضوعی که موجب میشود تا بسیاری از مردم، رژیم غذایی خود را براساس این دو موضوع مهم
-
تغییرات اقلیمی تهدیدی برای امنیت غذایی
در این سالها بسیار واژه «تغییرات اقلیمی» و «گرمایش زمین» را شنیدهایم، البته در سالیان اخیر علاوه بر این آشنا شدن با واژهها، با عوارض آن نیز نظیر کاهش قابل توجه و شدید بارندگی در سطح کشور، بارندگیهای سیلآسا
-
تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق
آترواسکلروزیس (Atherosclerosis) یا تنگی عروق یا تصلب شرائین بیماری است که در اثر تجمع پلاک در عروق ایجاد میشود.
-
تفاوت مردان با زنان در کاهش وزن چیست؟
برای کاهش وزن، تفاوتهایی میان زنان و مردان وجود دارد که دانستن آن به تعامل صحیح با جنسیتها کمک و درک ماهیت هر یک از آنها را در زندگی روزمره تسهیل میکند.