رژیم لاغری، چاقی - صفحه 76
بازدید: 76838
-
چه زمانی غذا بخوریم تا وزنمان کم شود؟
خوب غذا خوردن لزوما فقط به معنای تمرکز بر روی رژیم غذایی مناسب نیست؛ زمانی که غذا میخورید (یا نمیخورید) هم میتواند تفاوت زیادی در سلامتی شما ایجاد کند.
-
بهترین روشها برای جلوگیری از پرخوری
کارشناسان بهترین توصیهها برای جلوگیری از پرخوری را ارائه کردهاند.
-
چربی سوزی به کمک برگ های مفید آناناس
طبق تحقیقات اخیر محققان می گویند برگ آناناس می تواند چربی های بد را از بین ببرد
-
لزوم توجه به تغذیه بالینی در بیمارستانها ( قسمت دوم)
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر غلامرضا محمدی فارسانی
-
لزوم توجه به تغذیه بالینی در بیمارستانها ( قسمت اول)
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر غلامرضا محمدی فارسانی
-
تند تند غذا خوردن و عوارض مخرب آن
تند تند غذا خوردن عوارض زیادی برا سلامت شما ایجاد می کند و باعث بروز چاثی در شما می شود
-
با قطع کردن مصرف برنج چه اتفاقی در بدن میافتد؟
کسانی که به بهانه رژیم گرفتن و کاهش وزن مصرف برنج را کلا کنار می گذارند که می تواند مضرات و عوارضی برای آنها به همراه داشته باشد
-
چرا بعضیها با رژیم و ورزش هم سخت لاغر میشوند؟
حدود سه دهه پس از اولین کشف ابرژن سرکوبکننده تومور Par-۴ که نشان داد سلولهای سرطانی را میکشد، اکنون گروهی از محققان در مرکز سرطان دانشگاه کنتاکی مارکی انگلستان در مورد نقش آن در پیشگیری از چاقی
-
خوراکیای که ذهن شما را آرام میکند
محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد میکنند.
-
۷ تغییر ساده در عادت غذایی برای از بین بردن چربی شکم
تغییر در برخی عادات غذایی میتواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیهای آورده شده است که میتواند در این زمینه راهگشا باشد.
-
برای کوچک کردن شکم ام چه کنم؟
برای کاهش وزن مناسب و کاهش چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن خود را بر اساس اصول علمی کاهش دهید
-
مصرف این مواد غذایی برای بد خواب ها ممنوع است
تغذیه ما به راحتی می تواند روی کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد اگر شما کمی بد خواب هستید بهتر است کمی در تغذیه ای که دارید تجدید نظر کنید