رژیم لاغری، چاقی - صفحه 77
بازدید: 76605
-
اگر عمر طولانی می خواهید ساعت 7 عصر شام یخورید!
در تحقیقات اخیر ثابت شده است که با خوردن شام در ساعت 7 می توانید عمر طولانی تری داشته باشید
-
تغذیه در سفر
اگر چه این سومین نوروزی است که کرونا میهمان ناخوانده زمین شده و سفرها را کاهش داده است، اما با کاهش شدت این بیماری، خواهی نخواهی دوباره سفرها از سر گرفته میشود.
-
۵۱ راه ساده که صد در صد شما را لاغر میکند
هر کاری که برای برای لاغر شدن باید انجام بدهید در ۵۱ مورد جمع آوری شده که در عین سادگی بسیار موثر هستند.
-
کمک به آرامش وخلق نیکو با تغذیه
استرس چاشنی همیشگی زندگی امروزی ما شده است. واکنش افراد در برابر استرس از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. استرسهای پی در پی به مرور زمان بسیاری افراد را دچار اختلالات اضطراب و یا افسردگی میکند.
-
چه ارتباطی بین رژیم غذایی و ریزش مو وجود دارد؟
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان میدهد که برخی از مواد غذایی میتوانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدراتهای ساده که شامل قندهای تصفیهشده و غلات هستند.
-
این مکملهای طبیعی سرعت لاغری را ۴ برابر میکند
تحقیقات نشان داده نوعی مکمل غذایی که به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای سالم یافت میشود، در کاهش وزن موثر است.
-
برنامهریزی و ایمنی غذا در تعطیلات
تحریریه زندگی آنلاین : به طور سنتی در ایام پایان هر سال و به عبارتی استقبال از سال جدید خانوادهها به خرید کالاهای نو مورد نیاز خود میپردازند. در این بین غذا از کالاهای اساسی بوده که علاوه بر ضرورت ایمن بودن، تامین آن به دلیل تعطیلات پیش روی و دید و بازد
-
بیماران قلبیوعروقی؛ نوروز و تغذیه
بیماریهای قلبی عروقی (CVD) به بیماری هایی اطلاق می شوند که بر قلب و سیستم گردش خون تأثیر میگذارند. عوامل پرخطر که منجر به این بیماری ها می شوند، عبارتند از سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا.
-
معجون پاکسازی بدن مخصوص فصل بهار
فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف میسازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن میباشد.
-
تغذیه رانندگان در سفر
متأسفانه دیده شده است که بسیاری از رانندگان به خصوص آنهایی که در مسافتهای دور به رانندگی میپردازند، در زمان احساس خوابآلودگی نه تنها خودرو را متوقف نکرده بلکه با اصرار بر ادامه رانندگی، کار بیشتری از مغز
-
با این خوراکی چربی های شکمی را از بین ببرید
چربی های شکمی می تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و....
-
حقایقی درباره یک گیاه وحشی لاغرکننده
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.