رژیم لاغری، چاقی - صفحه 42
بازدید: 156947
-
روشهای پیشگیری از چاقی شکم
پیشگیری بهتر از درمان چاقی شکمی است و خوشبختانه راههای بسیار زیادی برای پیشگیری از ذخیرهی چربی در شکم وجود دارد.
-
بهبود دهندههای غذایی زخم را بشناسید
هنگامی که در حال نقاهت پس از یک بیماری یا جراحی هستید، غذاها و نوشیدنیهایی که مصرف میکنید، میتوانند به بهبودی شما کمک کنند یا مانع از آن شوند. نشان داده شده که بسیاری از غذاها، از جمله میوهها
-
رژیم غذایی برای کنترل آندومتریوز
دستگاه تناسلی زنان شامل واژن، رحم، لولههای فالوپ و تخمدانها است. به غشای مخاطی داخلی رحم آندومتر گفته میشود. آندومتریوز یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که در بین زنان دیده میشود و یکی از علل اصلی ناباروری میباشد.
-
عوارض رژیم کتوژنیک برای بدن
طرفداران رژیم کتوژنیک بیان میکنند که اگر رژیم غذایی به دقت دنبال شود، سطح کتونها در خون نباید به سطح مضری برسد؛ زیرا مغز از کتونها برای سوخت استفاده میکند و افراد سالم معمولاً انسولین کافی برای جلوگیری از آن تولید میکنند.
-
6 مادهغذایی موثر در بروز آکنه
آکنه یک مشکل شایع پوستی است که تقریباً 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. عوامل زیادی در ایجاد آکنه نقش دارند، از جمله تولید سبوم و کراتین، باکتریهای عامل آکنه
-
نوشیدنیهای انرژیزا و انرژیشاتها
دو گروه محصول انرژیشاتها (Energy Shots) و نوشیدنیهای انرژیزا (Energy Drink) با هدف افزایش سطح انرژی، پیشگیری از خستگی، افزایش تمرکز و افزایش طول مدت ورزش در بین ورزشکاران و افراد عادی جامعه جذابیت
-
تغذیه سالم برای روزهای سرد سال
زمستان زمانی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل منزل بمانید، چون در این ماهها انواع و اقسام ویروسهای شبه آنفولانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارد؛ اگر میخواهید در فصل پاییز و زمستان سالم بمانید
-
نقش فیتوکمیکالها در سلامتی
یک مورد به خوبی بررسی شده از شیمی گیاهی در انستیتو تحقیقات تغذیه در سال 2000 نتیجه گرفت که شواهد کافی جهت ایجاد جذب تجویز شده روزانه وجود ندارد، بنابراین در حالی که کمبود کلی ویتامین C یا آهن، برای حیات ضرر دارد
-
وقتی بافت چربی یک هیولای یاغی میشود ( قسمت دوم )
اگر اقدام به موقع و کنترل روند سیر اضافه وزن را به فرداهای نامعلوم حوالت فرمایید، دیری نخواهد پایید که بافت چربی که حفاظت از ارگانهای حساس و ذخیره انرژی بدن را بر عهده دارد و در صدها فعالیت ساختاری
-
افزایش خطر سرطان با چاقی و اضافه وزن
بروز برخی از انواع سرطان رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارد، برآورد شده که درصدی از کل مواد مرگ و میر سالیانه مرتبط با سرطان ناشی از اضافه وزن یا چاقی است.خطر بسیاری از بیماریها از جمله سرطان
-
برچسبهای غذایی چراغ راهنمای تغذیه
طبق دستورالعمل اجرایی ضوابط برچسب گذاری مواد غذایی، اطلاعات مربوط به میزان انرژی، پروتئین، کربوهیدرات، چربی کل، اسیدهای چرب اشباع، اسیدهای چرب ترانس، نمک (کلرید سدیم) و قند باید روی برچسب مواد غذایی ذکر شود.
-
بوتاکس معده راهی برای مرگ زودرس!
لاغری و تناسب اندام، همیشه هدف بسیاری از آدمهای دنیا بوده، آنقدر که دست به هر راه و روشی برای رسیدن به آن زده و البته همچنان هم میزنند.