رژیم لاغری، چاقی - صفحه 22
بازدید: 137743
-
اهمیت تغذیه و وزن در بیماران سرطانی
وضعیت تغذیه بیماران مبتلا به سرطان میتواند در زمان مراجعه و از طریق تداوم مراقبت از سرطان متفاوت باشد. بسیاری از بیماران کاهش وزن غیر عمدی را تجربه میکنند
-
تغذیه، نمایه توده بدنی و خواب
چاقی در سنین مختلف به خصوص کودکان و نوجوانان در جهان دارای روند رو به تزاید است و در تمام کشورها معضل اجتماعی محسوب میشود. شروع چاقی با تجمع زیاد یا غیرطبیعی چربی در کل بدن
-
سراب رژیم های غذایی غیراصولی در فضای مجازی
متأسفانه در فضاهای مجازی، بازار تبلیغاتِ قرص ها، مکمل ها و رژیمهای غذاییِ لاغری بسیار داغ است و افرادی که رژیمهای کاهش وزن و مکمل های مختلف لاغریِ زیادی را امتحان کرده اند
-
جایگزینهای پروتئین حیوانی برای تغذیه ورزشی پایدار
برآوردها نشان میدهند که در سال 2050 جمعیت جهان به حدود 5/9 میلیارد نفر خواهد رسید که موجب افزایش چشمگیر در تقاضا برای مواد غذایی شده و این امر افزایش قابل توجه در قیمت و هزینه مواد
-
مزایای غذاهای دریایی برای سلامتی انسان
غذاهای دریایی سالها است که در منوی رستورانها مصرف میشوند. امروزه بیشتر مردم از ماهی و سایر غذاهای دریایی به طور منظم در وعدههای غذایی خانگی خود استفاده میکنند.
-
همه چیز پیرامون ایمنی و سلامت ذرت بوداده
ذرت بو داده یک میانوعده لذیذ و سالم است که از دانه ذرت و با حرارت دادن تهیه میشود. ذرت بو داده فواید تغذیهای زیادی دارد و یکی از پرکاربردترین و محبوبترین تنقلاتِ جهان است.
-
راهکارهای دستیابی به تغذیه مطلوب
برای هر ماده مغذی، حداقل مقدار مشخصی باید ارائه شود تا نقش فیزیولوژیکی پایه آن به اجرا درآید. مقادیر بیشتر میتواند عملکرد طبیعی را در سلامت حفظ کند و علاوه بر آن، ذخایری را در برابر مصرف ناکافی یا نیازهای بیشتر فراهم میکند.
-
خوراکیهای مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذاییای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمونهای حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک میکنند.
-
همه چیز پیرامون پتاسیم ماده معدنی بسیار مهم
پتاسیم (کالیم) یک ماده معدنی میباشد که جهت ادامه حیات انسانها اهمیت ویژهای دارد و در کنار سایر مواد معدنی دارای بار مثبت الکتریکی، الکترولیتهای بدن را تشکیل میدهد.
-
فیتونوترینتها، معجزه طبیعت
فیتونوترینت ها، ترکیبات اضافی (در کنار ویتامین ها و مواد معدنی) موجود در مواد غذایی هستند که با سلامت مرتبط میباشند. فیتونوترینتها به روشهای مختلف از طریق بهبود فرآیندهای بدن
-
تغذیه درمانی برای سرگیجه
احساس سبکی در سر و ناپایداری، زمانی رخ میدهد که خون به اندازه کافی در مغز جریان ندارد. این روند با افت ناگهانی فشار خون و کمآبی بدن خود را نشان میدهد.
-
رژیم غذایی مبتلایان به بیماری سلیاک
بیماری سلیاک، یک بیماری خودایمنی است که سبب آسیب جدی به پوشش روده کوچک میشود. گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) نشانههای آن را ایجاد میکند.