زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.

عمر طولانی و زندگی بهتر نیازمند داشتن سلامت جسمی و روحی است که برای کسب این دو ۵ فاکتور اصلی معرفی شده است که در ادامه از آن ها مطلع خواهید شد.

گوجه فرنگی سرشار از ترکیبی به نام لیکوپن است که ممکن است سطوج لیپید را بهبود بخشیده و سطوح کلسترول بد را کاهش دهد.

برخی خوراکی های محبوبی که می تواند به سلامت کبد شما آسیب های زیادی برساند مانند سیب زمینی سرخ شده،نان سفید و...

در اینجا ۴ نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است:

کلسترول چربی موجود در خون است که برای عملکرد سلول‌ها لازم است، اما بالا رفتن آن باعث رسوب و گرفتگی رگ‌ها می‌شود که با روش‌هایی می‌توان آن را کاهش داد.

در گزارش زیر می‌توانید با آموزش طرز تهیه انواع دتاکس واتر با طعم‌های مختلف آشنا شوید و نگاهی به فواید این نوشیدنی جذاب بیندازید.

با وجود اینکه طعم تلخ ناخوشایند است، اما برخی از خوراکی‌های تلخ برای مبتلایان به دیابت بسیار مفید هستند.

«طی ماه‌های اخیر ممکن است ترکیبی از قرنطینه خانگی و مصرف خوراکی‌های پرکالری موجب افزایش وزن و اندازه دور کمر شما شده و اکنون تصمیم گرفته باشید تا وزن اضافه خود را کاهش دهید.در مطلب زیر چند نکته برای بهره‌مندی از شکمی صاف ارائه شده است.

برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه‌ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آنچه مصرف می‌کنید، وابسته است.

هنوز با گذشت روز‌ها و ماه‌ها از ویروس کرونا همچنان افراد تردید دارند که غذای پخته می‌تواند عامل اصلی انتقال بیماری کرونا باشد یا خیر.

این روزها، سرازیر شدن طیف وسیعی از مکمل‌ها‌ غذایی به داروخانه‌ها‌‌ و یا حتی خانه‌ها‌ افرادی که جای پایی در آن ور مرزها دارند، سبب فراگیر شدن گرایش مردم به مصرف غیر اصولی این محصولات شده است که در بیش‌تر موارد، جنبه تجاری آن‌ها‌‌ بر وجه سلامت محورشان چیره