زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

براساس گزارش مدیکال دیلی، از همین رو محققان خواص و مضرات مصرف چای سبز را بررسی و یافته‌های خود را در توضیحات زیر خلاصه کردند.

 بیشتربخوانید:

چای سیاه ، سبز و این بار سفید

چای سبز کمک به چربی‌سوزی

یکی از مطالعات نشان داد که چای سبز می‌تواند توانایی چربی‌سوزی بدن را تا 17 درصد در بزرگ سالان افزایش دهد. چای سبز همچنین دارای دیگر ترکیباتی از جمله کاتچین است که منجر به کاهش وزن می‌شود.

جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها با چای سبز

ترکیب اپی‌گالوکتشین گالات موجود در چای سبز به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی در کبد، پروستات و ریه کمک می‌کند. همچنین نوشیدن این چای منجر به کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شود.

طبق این گزارش، محققان در آزمایش های خود با یک سری آثار منفی و مضر چای سبز مواجه شدند که در ادامه مطلب با آن آشنا خواهید شد.

بیشتربخوانید:

عمرتان را با مصرف قهوه و چای سبز طولانی تر کنید

کافئین زیاد

 چای سبز دارای 35 میلی‌گرم کافئین است. مصرف روزی شش فنجان از این چای می‌تواند منجر به اضطراب، مشکلات شناختی، افزایش فشار خون و اختلالات خواب شود.

مشکل در جذب مواد مغذی

چای سبز حاوی پلی‌فنول‌های EGCG و تانین است که می‌تواند از جذب مواد مغذی در بدن جلوگیری کند. 

بیشتربخوانید:

چای سبز برای کرونا خوب است یا بد؟

 مزايای فراوان چای سبز