زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

یكی از مزایای اسراف نكردن این است كه موجب می‌شود كه انسان همچنان در جاده طلایی تعادل باقی و در حركت بماند. افراط و تفریط هر كدام به نوبه خود، ما را از حالت تعادل و هماهنگی با جهان خارج می‌كنند.

شادی و شادكامی موجب سلامت مغز می‌شود. مثبت‌اندیشی، با افسردگی مبارزه می‌كند و همه ما می‌دانیم كه افسردگی باعث افزایش خطر آلزایمر می‌شود. تمرین خوش‌بینی را با ساده‌ترین چیزها شروع كنید.

پس از تهیه فهرست، هر جنسی که خریداری شد آن را خط می‌زنیم. حداقل یک بار در هفته مخارج خوراک، آب و برق، حمل و نقل، لباس، دکتر و دارو و البته مخارج مصرفی را یادداشت کنیم.

اعتماد به نفس خیلی راحت به دست می‌آید و در عین حال تاثیرات چشمگیری بر نظر دیگران نسبت به شما و دید خودتان نسبت به خودتان می‌گذارد. این چند روش را امتحان کنید تا بتوانید به کمک آنها، راحت‌تر به هدف خود برسید.

اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ كرده و به دیگران اجازه ندهید آن را متزلزل كنند. باید متوجه باشید كه اعتماد به نفس كلید خلق تفكر مثبت است. خندیدن باعث می‌شود افكار ناراحت كننده و منفی جای خود را به افكار مثبت و شاد بدهند.

خنده به شدت مسری است. براساس پژوهش‌های به عمل آمده، كودكان خردسال (قبل از ورود به دبستان) هر روز حدود 400 بار می‌خندند؛ اما بزرگ‌ترها به‌طور متوسط روزی 17 بار. اما چرا با بزرگ‌تر شدن خندیدن را فراموش می‌كنیم و نسبت به آن بی‌اهمیت می‌شویم؟

خندیدن بر عملكرد قلب نیز اثر می‌گذارد. 100 بار خندیدن در طول روز به اندازه 15 دقیقه ورزش دوچرخه‌سواری و یا 10 دقیقه استفاده از تردمیل، شما را به حركت وا می‌دارد.

دلیل اینكه اكثر افراد نمی‌توانند موفق شوند این است كه آنها روش رسیدن به موفقیت را نمی‌دانند. قوی باشید. قدرت واقعی زمینه‌ساز راه موفقیت افراد می‌شود. همه ما می‌دانیم كه قدرت فیزیكی بسیار خوب است و در واقع موجب قوی شدن احساسات نیز می‌شود.

افراد موفق و یا ناموفق وجود ندارند، بلكه ظرفیت و قدرت موفق یا ناموفق بودن است كه باعث می‌شود افراد بطور بالقوه كارهایی را انجام دهند كه منجر به موفقیت‌شان شود و در واقع از این قابلیت استفاده می‌كنند.

آیا كارمندی كه مسئول انجام كاری است، در جریان كار آنقدر فرصت دارد كه بتواند چالش‌های مربوط به كار را برطرف كند؟

راه‌اندای یك كسب و كار، امر ساده‌ای نیست و درصد بالایی از كسب و كارهایی كه تازه شروع به كار می‌‌‌‌‌‌كنند، گرچه در ابتدا موفقیت‌هایی به دست می‌آورند، ولی در میانه كار به بحران بر می‌خورند و از هم می‌پاشند.

همه انسان‌ها و حتی همه موجودات زنده نیازمند توجه و محبت‌اند. هیچ رشدی بدون توجه و محبت واقعی میسر نمی‌شود. حتی ثابت شده رشد گیاهان هم با توجه و محبت چند برابر می‌شود.