اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 58
بازدید: 51081
-
تمام خواص آب نارنج برای درمان و زیبایی + عوارض
آب نارنج خواص و کاربردهای بسیار مناسبی برای بدن به همراه دارد، از خواص بی نظیر آب نارنج میتوان به کاهش وزن، درمان سرماخوردگی و درمان کم خونی اشاره کرد.
-
خواص مهم فلفل تند که نمیدانید
فلفلهای چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعدههای غذایی، محبوبیت زیادی دارند.
-
۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتیها
دیابت مشتمل بر دو نوع است که دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده میشود و در این نوع دیابت، بدن دیگر انسولین تولید نمیکند و در نتیجه فرد باید برای ادامه حیات خود اقدام به تزریق انسولین کند.
-
خواص اعجابآور مصرف شِوید که از آن بیخبر هستید
شوید یک گیاه همهکاره است که شایسته جایگاه برجستهای در رژیم غذایی روزانه شماست. وجود گیاهی ظریف با برگهای پر و طعم و عطر خاص، نه تنها لذت آشپزی را چندبرابر میکند، بلکه مجموعهای از فواید سلامت را نیز در بر دارد.
-
آشنایی با خواص شگفتانگیز خرما ؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد.
-
چهار راه برای تقویت ویتامین د در بدن پیش از آغاز فصل سرما
ویتامین د ماده مغذی حیاتی برای استخوان سازی میباشد، اما برای مبارزه با عفونتها و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز ضروری است.
-
۷ ماده غذایی ضد یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر