اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 387
بازدید: 77214
-
غذاها چقدر مجاز هستند در یخچال نگهداری شوند؟
به جز تعداد انگشت شماری از غذاها که مناسب نگهداری در فریزر نمیباشند اغلب غذاها را میتوان بهصورت پخته شده منجمد نموده و در مواقع لزوم آنها را به مصرف رساند.
-
میگو مصرف کنیم یا نه؟
در این مطلب برایتان از خواص و مضرات میگو صحبت خواهیم کرد.
-
جلوگیری از سکته با نان جو
خاصیت های نان جو که نباید از آن غافل شد _ جو یکی از غلات بسیار مفید برای بدن است و به دلیلی داشتن ارزش غذایی بالا یک غذای کامل به شمار میرود.
-
سبزیجات سفید رنگی که سلامت بدنتان را بیمه می کند
میوهها و سبزیجات رنگی، نشان دهنده مواد غذایی گیاهی خاص هستند، مانند کاروتنوئیدها که در گیاهان نارنجی رنگ یا آنتوسیانین که در گیاهان آبی رنگ موجود است.
-
از تاریخ مصرف مواد غذایی اطلاع دارید؟
تاریخ مصرف مواد غذایی _ توجه داشته باشيد كه شايد خوردن و آشاميدن مواد تاريخ گذشته شما را بيمار نكنند ولي مطمئنا اين مواد ديگر هيچ ارزش غذايي براي بدن شما نخواهد داشت.
-
این مواد غذایی بالاترین میزان کلسیم را دارند
کلسیم یکی از ملزومات برای داشتن بدنی سالم است. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند.
-
سیب زمینیهایی که طعم مرگ می دهند!
بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران با اشاره به این که بافت سبز رنگ زیر پوست سیب زمینی مهمترین محل تجمع سم سولانین است، گفت: مصرف سیب زمینیهای سبزرنگ باعث مسمومیت افراد میشود.