زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

آب هویج یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است، با خوردن آب هویج می توانید انرژی و کلی خاصیت مفید را از آن خود کنید و چشمانی پرفروغ هم داشته باشید!تنها با مصرف یک لیوان آب‌هویج در روز میتوانید سیستم‌ ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

گریپ فروت میوه ای است که خواص بسیار زیادی برای آن ذکر کرده اند اما در ایران مصرف زیادی ندارد. ما در این مطلب برآن شدیم تا ۹ فایده گریپ فروت را برای شما بیان کنیم تا به معجزه این میوه پی ببرید.

سیر علاوه بر خواص و فواید بسیار زیادی که برای سلامت بدن دارد برای برخی افراد با شرایط خاص می تواند عوارض و خطراتی هم داشته باشد که باید از خوردن آن پرهیز کنند.

استرس فشاری است كه در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس ها مفید هستند، اما وقتی از كنترل خارج می شوند، بدن به صورت های مختلفی از آثار سوء آن ها رنج می برد.

کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره‌ را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم.

سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید.

از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است.پای مرغ را جایگزین قرص‌های اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است کنید، تا بدون پرداخت هزینه‌های بالا به راحتی از اثرات آن بهره ببرید.