زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین

از شیرگرفتن کودک به خواست خود شیرخوار، یکی از روش‌های افزودن غذای مکمل به رژیم غذایی شیر کودک است.

در این روش معمولا با رشد کودک، در زمینه‌های مختلف، می‌توان به تدریج، غذای جامد را به او معرفی کرد.

در اینجا تغییرات ایجاد شده در کودک، که او را به سمت مصرف غذای جامد سوق می‌دهد، آورده شده است.

اعتماد به نفس

وقتی کودک‌تان بتواند برای اولین بار خودش نوعی خوراکی مصرف کند، اعتماد به نفس او به شدت افزایش می‌یابد و از آنجایی که در این حالت فشاری به او اعمال نمی‌شود، میل و رغبت او در غذاخوردن بیشتر شده و صرف غذا به یک میدان نبرد، تبدیل نمی‌شود.

چشم‌ها

کودک می‌تواند طیف وسیعی از رنگ‌های غذاهایی که به او داده می‌شود را دیده و تشخیص دهد.

به همین دلیل از غذای جامدی که رنگ آن را دوست داشته باشد، استقبال می‌کند.

استقلال

کودک وقتی بتواند خودش غذا بخورد، کمی به شما اجازه استراحت می‌دهد و در عین حال او از این استقلال و عدم وابستگی خود بسیار لذت می‌برد.

بینی

کودک‌تان می‌تواند غذایی را که قرار است بخورد، با دست گرفته و ابتدا آن را بو کند. این کار باعث می‌شود که طعم خوراکی را بهتر احساس کند.

پرزهای چشایی

کودک‌تان با مجموعه ای از 10 هزار پرزچشایی به دنیا می‌آید.

این پرزها می‌توانند به کشف طعم‌های مختلف بپردازند. کودک گاهی از کشف طعم غذای جدیدی لذت می‌برد.

دست‌ها

حس لامسه یکی از مهم ترین ویژگی‌هایی است که به کودک کمک می‌کند، محیط اطراف خود را شناسایی کرده و آن را بشناسد.

او می‌تواند با این حس، اندازه، شکل و بافت خوراکی را تشخیص داده و در صورت تمایل آن را بخورد.

خلق و خو

اگر به کودک غذاهای کاملا جامد که می‌تواند با دست‌هایش آنها را به راحتی لمس کند، بدهید، کمتر هنگام خوردن، ایرادگیر می‌شود.

برخی از کودکان هنگام خوردن غذاهای پوره شده، بدقلقی می‌کنند.

آرواره

جویدن به کودک کمک می‌کند که در به حرکت درآوردن دهان و زبانش، تمرین کند و در عین حال یاد بگیرد که چگونه صحبت کند.

بنابراین خوردن غذای جامد برای کودک فواید بسیاری دارد. اما فقط دادن غذاهای پوره شده به کودک کمک چندانی در این زمینه نمی‌کند.

دستگاه گوارش

زمانی که دستگاه گوارش کودک رشد بیشتری کرد، او می‌تواند از غذاهای جامد استفاده کند.

در همین زمان بدن کودک‌تان به مواد مغذی بیشتری نیاز پیدا می‌کند و این مرحله تقریبا با مهارت‌های او در بردن غذا به سمت دهانش همزمان است و سیستم گوارش او می‌تواند از عهده هضم غذای جامد برآید.

هماهنگی

هماهنگی بین دست و چشم‌ها، به کودک کمک می‌کند، غذا را به راحتی به دهان بگذارد.

در واقع زمانی که این مهارت در کودک به اندازه کافی رشد کرد، او می‌تواند به تنهایی برخی از خوراکی‌های جامد را مصرف کند.

زبان

رفلکس برون زبانی در نوزاد کاملا رشد کرده است. در این رفلکس، نوزاد هنگام لمس کردن لب‌هایش، زبان خود را از دهان بیرون می‌آورد.

انگشتان

کودکی که شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند، به دلیل اینکه غذاها را با دست لمس می‌کند، زودتر از کودکان دیگر می‌تواند از انگشتان دست خود، به ویژه شست و اشاره، استفاده کند.

مهارتی که به آن «چنگ زدن گازانبری» می‌گویند. یعنی اینکه کودک می‌تواند با استفاده از انگشت‌های شست و اشاره خود، خوراکی را بردارد.

وزن

وقتی با قاشق شروع به غذا دادن به کودک کنید، احتمال اینکه بیش از حد نیاز به او غذا بدهید، بسیار زیاد است.

در این حالت سلول‌های چربی بسیاری در بدن او تولید شده و موجب چاقی کودک می‌شود.

اما وقتی کودک، با دست‌های خودش غذا بخورد، همانقدر که بدنش به غذا نیاز دارد، مصرف می‌کند.