نیکی پاک‌بین
تابستان است و گرمای هوا بیداد می کند. بدن بطور ناخودآگاه از یک طرف خنکی و از سویی دیگر میوه‌های آبدار طلب می کند.
این بستنی خانگی سرشار از ویتامین سی می باشد.
هندوانه میوه ای که سرشار از ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان، فیبر زیاد و لیکوپن می باشد.
لیمو هم که سرشار از خواص جادویی است دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیوم، ویتامین سی، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است.
لیمو ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.
پس بچه ها را با این دو میوه فوق العاده و خوشمزه و بستنی تهیه شده با آن ها تغذیه کنید.
مواد لازم بستنی هندوانه و لیموناد
یک عدد هندوانه بزرگ
250 میلی‌لیتر آب لیموی تازه
100 گرم شکر
یک لیتر سودا (آب گاز دار)
یک کف دست برگ نعنا
روش تهیه بستنی هندوانه و لیموناد
هندوانه را برش داده و هر طور می توانید دانه‌های آن را خارج نمایید.
همه مواد مذکور را با هم در مخلوط کن بریزید.
مخلوط یکنواخت که حاصل شد، در ظرف مخصوص بستنی‌های یخی ریخته و در فریزر قرار دهید.
