زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک

9- 12 ماه

مواد لازم سوپ چغندر و هویج

هویج خرد کرده                       3 عدد

چغندر پخته و خرد کرده            1 عدد

پیاز قرمز خرد کرده                  1 عدد

روغن زیتون                          1 قاشق سوپخوری

آب سبزیجات (یا آب مرغ)        500 میلی‌لیتر

تره خرد کرده                         1 قاشق سوپخوری

جعفری خرد کرده                   1 قاشق سوپخوری

نان باگت                             8 برش

روش تهیه سوپ چغندر و هویج

فر را با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.

سپس هویج، چغندر و پیاز را در سینی فر ریخته و روغن زیتون را روی آن بریزید و 15 دقیقه در فر بپزید.

آنگاه مواد را در قابلمه مناسبی بریزید.

آب سبزیجات یا آب مرغ را بیفزایید و روی حرارت بپزید.

حالا مواد را در میکسر بریزید و آن را میکس کنید تا یکنواخت شود.

تره و جعفری را روی سوپ بریزید.

سوپ را همراه نان باگت به کودک خود بدهید.