زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. به‌همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راه‌کار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم.

اگر می‌خواهید در دوران بارداری رنگ موهایتان را تغییر بدهید، بهتر است به جای رنگ موهای شیمیایی از اسپری‌های رنگ موی موقت که فقط سطح مویتان را می‌پوشانند و به پوست سرتان نمی‌رسند و آثار شیمیایی آنها جنین شما را تهدید نمی‌کنند

در اواخر حاملگی بصورت گوشت آویزان در نواحی گردن، صورت، سینه و زیر پستان برنگ صورتی یا هم رنگ پوست پدیدار می‌شود و شبیه زگیل می‌‌باشد. اندازه آنها می‌‌تواند کوچک به قطر سر سوزن تا اندازه یک نخود باشد و معمولاْ بعد از زایمان از بین می‌‌روند.

به دنیا آوردن فرزند، یکی از عجیب‌ترین و درعین‌حال پرشعف‌ترین اتفاقاتی است که در زندگی مادران رخ می‌دهد. اما گاهی پس‌ازاین اتفاق شیرین، مادران به دلایل مختلف دچار افسردگی می‌شوند.

تغذیه مخصوصا در زنان باردار بسیار مهم می باشد که ما لیستی از این خوراکی های پرقوت را برای این مادران آماده کرده ایم

خانم‌‌های باردار معمولاْ از شکنندگی ناخن و ایجاد شیارهای عرضی در ناخن شکایت می‌‌کنند. و در مواردی ممکن است ناخن از بستر جدا شود. این تغییرات ناخن نیز به تغییرات هورمونی نسبت داده می‌شود.

محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد.

بیشتر زنان در زمان بارداری به درجاتی از پر موئی دچار می‌‌شوند که در صورت واضح‌‌تر از نواحی دیگر است. این پرموئی در نتیجه اثرات هورمونی دوران بارداری است و در فواصلی بعد از زایمان از بین می‌روند. در سر هم موها پر پشت‌‌تر می‌‌شوند.

نوشیدن آب برای بانو های باردار امری واجب و ضروری است، نوشیدن آب باید طبق برنامه ریزی روزانه انجام شود.

بارداری دوره‌‌ای از تغییرات هورمونی و متابولیکی وسیع و شدید است که چون موقتی است- بدن قادر به تحمل آن می‌‌باشد. در طی این دوره تغییرات متعددی در پوست - ناخن و موها بروز می‌‌کند.

متخصص بیماری‌های کودکان و نوزادان با اشاره به ای کرونا از مادر به جنین منتقل می‌شود گفت: مادران کرونایی شیردهی را قطع نکنند.

یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به ضعیف بودن سیستم ایمنی نوزادان، از مادران خواست در هنگام شیردهی، به ویژه در هفته های ابتدایی تولد نوزاد رعایت نکات بهداشتی را داشته باشند.