زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بارداری دوره مهمی از زندگی مادر است که باید بیش از پیش برای سلامت خود اهمیت قائل شود و نقش تغذیه سالم و درست در میزان این سلامتی بسیار تاثیرگذار است.

در مطلب زیر با برخی از عوارض چاقی برای باردار شدن و نکاتی برای کاهش آن آشنا می‌شوید.

بخشی از لذت مادر بودن، شیر دادن به کودک است و برای داشتن تجربه‌ای خوب از شیر دادن به فرزندتان، بهتر است تلاش کنید شرایط آن را از هر نظر مطلوب نگاه دارید، مثلا در هر موقعیت و حالتی که راحت هستید

وقتی جواب تست حاملگی شما مثبت می‌شود، تازه اول ماجرا است. بعد از آن، پزشک زنان با درخواست دوره‌ای انواعی از آزمایشات بارداری، سلامت شما و جنین را مورد ارزیابی قرار خواهد داد.

البته اطلاعاتی که تا الان موجود هست، نشان می دهند که خانم های حامله، بیشتر از افراد عادی در معرض خطر نیستند و وقتی هم که مبتلا می شوند، مانند افراد عادی هستند، یعنی در بیشتر مواقع، کرونا ویروس علائم شدیدی نمی دهد.

دیستوشی شانه یا گیر افتادن شانه یکی از عوارض زایمان طبیعی است که اگرچه نادر هست، ولی یک عارضه جدی تلقی می‌شود که همه باید در مورد آن بدانند، چه متخصص زایمان و چه خانم‌هایی که تصمیم به انجام زایمان طبیعی دارند.

در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است و ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود.

کارشناسان پیشنهاد می کنند سه ماه پیش ازاقدام به بارداری برای مشاوره مراجعه فرمایید تا راهنمایی بگیرید....

مطالعه جدید نشان می‌دهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است.

1000 روز طلایی زندگی هر فرد، شامل 9 ماه زندگی داخل رحمی (دوران جنینی) و 2 سال اول زندگی کودک است که به عنوان دورانی حساس و طلایی در زندگی هر فرد شناخته شده و نقش تأثیرگذاری در آینده فردی و اجتماعی دارد.

لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. به‌همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راه‌کار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم.

اگر می‌خواهید در دوران بارداری رنگ موهایتان را تغییر بدهید، بهتر است به جای رنگ موهای شیمیایی از اسپری‌های رنگ موی موقت که فقط سطح مویتان را می‌پوشانند و به پوست سرتان نمی‌رسند و آثار شیمیایی آنها جنین شما را تهدید نمی‌کنند