زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دکتر پروانه صفایی مقدم؛ روانشناس بالینی

روابط زناشویی پایه‌ای محکم از زندگی مشترک است که زوج‌ها به اشتباه با رفتارهای غلط منجر به سردی و تیرگی در این روابط می‌شوند.

اینکه چرا مرد یا زنی اشتیاقی به روابط نشان نمی‌دهد شاید... روابط عاشقانه و دوستانه در زنان و مردان متفاوت است.

زن‌ها دوست دارند همسرشان ذهن آن‌ها را بخواند در حالی که مردها به دنبال کشف پیام‌های پنهانی از شنیده‌هایشان نیستند و زنی که چنین توقعی دارد جه مثبتی نخواهد گرفت مردان و زنان در کنایه  زدن با هم تفاوت دارند و زنان باید به این موضوع واقف باشند که درخواست‌های غیر‌مستقیم از همسر، راه به جایی نمی‌برد.

وقتی زنی دایما برای شوهرش از زیبایی و عطر و بوی گل‌ها صحبت می‌کند، نباید مطمئن باشد که همسرش منظور او را متوجه شده و به مناسبت‌های مختلف با دسته گل به خانه می‌آید؛ چراکه چنین مردی در  نهایت پا را فراتر گذاشته و برای رضایت خاطر همسرش، یک باغچه گل ترتیب می‌دهد.

در حالی‌که اگر خیلی صریح به همسرمان بگوییم که دل‌مان می‌خواهد برایمان دسته گل بخرد، بدون شک به نتیجه مثبت‌تری از این مطالبه دست پیدا می‌کنیم.

زنان دوست دارند که همسر‌شان ذهن آن‌ها را بخواند و آن‌چه به زبان آورده نمی‌شود را فراهم کند؛ در حالی‌که مردان ترجیح می‌دهند مطالبات را صریح، واضح و روشن دریافت کرده و با کمال میل اجرا کنند؛ چرا که در مواجهه با کنایه و درخواست‌های غیر‌مستقیم و گنگ، احساس کلافگی و سر‌درگمی می‌کنند.

هم‌چنین، زیاده‌روی در استفاده از کلمات بی‌معنی و صداهایی که مکث‌های سکوت را پوشش می‌دهند، اثربخشی صحبت‌های ما را کاهش داده و صورت خوشی ندارد. 

در واقع، کلماتی مانند «واقعاً»، «خب» و یا «اوم» نشانه تردید ذهن ماست و اگر بیش از اندازه استفاده شود، شنونده را گیج می‌کند.

از دیگر اشتباهاتی که هر فردی به ویژه زنان در محاوره مرتکب می‌شوند، استفاده مکرر از لحن سنالی برای بیان مطالباتشان است.

غیر از موارد فوق که به اختصار توضیح داده شدکه تفاوت‌های کلامی وفکری باعث فاصله بین زوجین می‌شود، خطاهای دیگری نیز از طرف خانم‌ها هست که منجربه سردی رابطه عاشقانه همسران می‌شود. 

اشتباهاتی که زنان مرتکب می‌شوند

وقتی زندگی جنسی‌تان دچار یکنواختی می‌شود، به این فکر می‌کنید که همسرتان به اندازه‌ شما تلاش نمی‌کند. 

اغلب این گونه در نظر گرفته می‌شود که مردان درباره‌ شناخت جسم زنان و عوامل تحریک کننده‌ آن‌ها به خوبی آگاه نیستند و هنگامی که رضایت جنسی کاهش می‌یابد، پیش از همه، مردان سرزنش می‌شوند.

البته مردان هم دچار اشتباهاتی می‌شوند،  اما در یک مساله هر دو طرف می‌توانند مقصر باشند.  

زنان هم دچار اشتباهات مختص به خود می‌شوند . در ادامه با اشتباهات مشترک خانم‌ها در اتاق خواب آشنا می‌شوید و این‌که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا به رضایتی که لایقش هستید، برسید. 

خودداری از شروع رابطه

خیلی از ما نگران رفتار زنانه هستیم. ما نمی‌خواهیم تحمیل کننده یا خیلی قوی به نظر برسیم. 

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که زنان مرتکب آن می‌شوند، شروع نکردن رابطه است.

اغلب مردان احساس می‌کنند که همیشه آن‌ها شروع کننده‌ رابطه هستند و این، باعث عدم تعادل در مقیاس اشتیاق می‌شود.

گه گاهی شما قدم اول را بردارید تا علاقه‌ خود را نشان دهید. 

همسر شما از آن قدردانی خواهد کرد و شما نیز با قبول مسئولیت در تجربه‌ جنسی خود، به سطح جدیدی از رضایت می‌رسید. 

مردان هر ثانیه از رابطه جنسی استقبال می‌کنند

فشار زندگی، خانواده، کار و بدهی‌ها می‌توانند میل جنسی مرد را کاهش دهند. 

این موضوع برای بسیاری از زنان تعجب برانگیز است و ما اغلب کاهش علاقه‌ او به رابطه را شخصی تلقی می‌کنیم.

زنان خود را به خوبی می‌شناسند و می‌دانند که خودشان هم همیشه مشتاق رابطه نیستند، اما هم چنان همسر خود را دوست دارند. 

ولی وقتی می‌فهمند همسرشان خواهان رابطه نیست، با خود فکر می‌کنند «مرا دوست ندارد» این فکر درست نیست،  او فقط نمی‌خواهد رابطه داشته باشد.

پرداختن به حاشیه‌های روابط زناشویی

فکر کردن به این که هنگام رابطه چگونه به نظر می‌رسید، مانع لذت بردن می‌شود و احتمال رسیدن به ارگاسم را از بین می‌برد.

به چربی روی شکم یا آرایش روی صورتتان فکر نکنید. 

بر لذت رابطه تمرکز کنید. باید به خودتان اجازه دهید تا به ارگاسم برسید.

مردان می‌خواهند همسرشان خود را در رابطه رها کند و اگر او نگران ظاهر خود باشد، این گونه نمی‌شود.

مردان متوجه نیمی از چیزهایی که زنان دائماً نگران آن هستند، نمی‌شوند. 

بهتر است پرشور، پر انرژی و مشتاق و با تفکری انعطاف‌پذیر باشید.

مردان به سوی زنانی جذب می‌شوند که سالم و شاداب باشند. 

به جای اینکه نگران اندازه و ظاهر شکم و کمرتان باشید، به سطح انرژی و اشتیاق و علاقه خود به همسرتان توجه کنید. 

خود آری از بیان احساسات جنسی

صحبت کردن مستقیم درباره‌ رابطه جنسی، آن چه که دوست داریم و آن چه که دوست نداریم، می‌تواند باعث احساس ناراحتی ما شود. 

اما این تنها راه برای داشتن رابطه‌ای رضایت بخش است. یک زن باید مسئولیت برخورد جنسی خود را بر عهده بگیرد.

اگر این‌گونه نباشد، همسرش نمی‌تواند او را راضی کند. حتی عاشق‌ترین مرد هم بدون اینکه همسرش به او بگوید، نمی‌تواند کاملاً متوجه نیازهای او شود.

خبر خوب این است که مردان بسیار خواهان این هستند که زنان را خشنود سازند.

اگر بتوانید به گونه‌ای که به شخصیت او برنخورد، نیازتان را بگویید، همسرتان قدردان شما خواهد بود.

توصیه می‌شود زنان در حین بیان چیزهایی که دوست دارند، به آنچه که دوست ندارند هم اشاره کنند، چون همسرشان به آن گوش می‌دهد، به ویژه اگر دربارهی آن واضح صحبت کنید.

بی میلی به تنوع در رابطه زناشویی

طبیعی است که زوج پس از مدتی بخواهند در رابطه خود تنوع ایجاد کنند. 

این که همسرتان می‌خواهد روش جدیدی را امتحان کند، به این معنا نیست که از شما یا رابطه‌تان ناراضی است.

به طور خلاصه، آن را شخصی تلقین کنید. اما هم چنان مهم است که احساس راحتی داشته باشید و در آسایش خود بمانید.

هیچ کسی نباید درباره صمیمیت یا رابطه شخصی خود مجبور به انجام کاری شود. 

اگر همسرتان از شما چیزی می‌خواهد که خارج از اصول اخلاقی شماست، آن  را با او در میان بگذارید و دلیل آن را توضیح دهید. 

حتماً این کار را با بهترین شیوه انجام دهید.

اما اگر مرتبط به اخلاقیات نیست اما شما نمی‌خواهید انجامش دهید، دلیل آن را توضیح دهید.

اگر راجع به پیشنهادی احساس ناخوشایند دارید، سعی کنید واکنش شدیدی نشان ندهید.

بلکه بگذارید همسرتان متوجه شود نیاز به زمان دارید تا به آن فکر کنید.

بیشتر بخوانید:

تعریف اشتباه از رابطه جنسی از کودکی تا بزرگسالی

توصیه های طب سنتی در مورد رابطه جنسی