رژیم لاغری، چاقی - صفحه 74
بازدید: 76440
-
لزوم توجه به تغذیه بالینی در بیمارستانها ( قسمت اول)
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر غلامرضا محمدی فارسانی
-
تند تند غذا خوردن و عوارض مخرب آن
تند تند غذا خوردن عوارض زیادی برا سلامت شما ایجاد می کند و باعث بروز چاثی در شما می شود
-
با قطع کردن مصرف برنج چه اتفاقی در بدن میافتد؟
کسانی که به بهانه رژیم گرفتن و کاهش وزن مصرف برنج را کلا کنار می گذارند که می تواند مضرات و عوارضی برای آنها به همراه داشته باشد
-
چرا بعضیها با رژیم و ورزش هم سخت لاغر میشوند؟
حدود سه دهه پس از اولین کشف ابرژن سرکوبکننده تومور Par-۴ که نشان داد سلولهای سرطانی را میکشد، اکنون گروهی از محققان در مرکز سرطان دانشگاه کنتاکی مارکی انگلستان در مورد نقش آن در پیشگیری از چاقی
-
خوراکیای که ذهن شما را آرام میکند
محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد میکنند.
-
۷ تغییر ساده در عادت غذایی برای از بین بردن چربی شکم
تغییر در برخی عادات غذایی میتواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیهای آورده شده است که میتواند در این زمینه راهگشا باشد.
-
برای کوچک کردن شکم ام چه کنم؟
برای کاهش وزن مناسب و کاهش چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن خود را بر اساس اصول علمی کاهش دهید
-
مصرف این مواد غذایی برای بد خواب ها ممنوع است
تغذیه ما به راحتی می تواند روی کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد اگر شما کمی بد خواب هستید بهتر است کمی در تغذیه ای که دارید تجدید نظر کنید
-
عوارض جدی نوشابه برای کبد
بیماریهای کبدی یکی از خطرناکترین عوارض نوشیدنیهای گازدار و شیرین کننده مصنوعی میباشند.
-
با این نوشیدنی ساده، سریع لاغر شوید
دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه میشود.
-
این رژیم غذایی طول عمر شما را افزایش میدهد
رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده است، اغلب منجر به بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ میشود.
-
رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است
افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن حجم زیادی از مواد غذایی در یک وعده پرهیز کنند و در هر وعده کالری کمی دریافت کنند. این بیماران اگر حجم زیادی از مواد غذایی را در یک وعده میل کنند