زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شکم آویزان از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد می‌شود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آنها دارد اما روش‌های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم و آب کردن شکم وجود دارد.

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف تمام وعده‌های غذایی بین ساعت ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر به کاهش وزن کمک می‌کند.

شاید شما به اخبار و مطالبی درباره غذا‌ها یا نوشیدنی‌های به اصطلاح «چربی‌سوز» برخورد کرده باشید که ادعا می‌شود وزن اضافی را کم می‌کنند.

هرگونه جاندار، از باکتری گرفته تا انسان، قادر به بازسازی است. بازسازی توسط فرآیندهای مولکولی انجام می‌شود که بیان ژن را برای کنترل نوسازی، ترمیم و رشد بافت تنظیم می‌کنند.

آزمایش روی ۹۰ فرد بزرگسال و دارای اضافه وزن در ایالات متحده آمریکا نشان داد افرادی که بازه زمانی غذا خوردنشان را به اوایل روز محدود کردند در مقایسه با سایر افرادی که در دیگر ساعت‌های روز محدودیت غذا خوردن داشتند، حدود ۲.۵ کیلوگرم

بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌ اندام خواهند بود

یک مطالعه جدید نشان داده است که اضافه کردن گریپ فروت به وعده غذایی برای کاهش وزن مفید است.

بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته‌های پرطرفدار در بین جوانان است به همین دلیل بسیاری از جوانان،زنان و مردان تلاش می‌کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی اندامی خوش‌فرم و بدنی ورزیده و زیبا داشته باشند.

سنگ کلیه مشکلی دردناک به حساب می آید که شما با داشتن رژیم مناسب تا حدودی می توانید از بروز آن پیشگیری کنید

شما به سختی روی رژیم خود کار می‌کنید و به طور منظم به باشگاه میروید. همچنین در مورد نتایجی‌ که قرار است به دست آورید نیز هیجان زده هستید. اما هنگامی که واقعا بخواهید میزان این پیشرفت را اندازه گیری کنید

بیماری ویتیلیگو و پیشگیری و معالجه آن با در نظر گرفتن ارزش‌های غذایی و رژیم درمانی بپردازم. بیماری ویتیلیگو یک بیماری خود ایمنی است که به علت پرکاری غده تیروئید ایجاد می‌شود.

اگر می خواهید وزن کم کنید در کنار ورزش و تغذیه مناسب می توانید از نوشیدنی هایی مانند آب هویج، آب چغندر و.... کمک بگیرید