زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

چای سبز به علت دارا بودن مواد موثره پلی‌فنولی و محرک نوراپی‌نفرین از طریق مسیرهای متابولیسمی می‌‌تواند موجب کاهش توده چربی بدن و کاهش وزن شود.

سیستم عصبی سمپاتیک نقش مهمی در تنظیم مصرف انرژی و لیپولیز دارد.

با توجه به اینکه گل‌ها ظریف و نرم می‌باشند برای تهیه جوشانده احتیاج به جوشانیدن طولانی نمی‌باشد.

زردچوبه اثرات ضد التهابی قوی دارد. گزارش شده است كه اثرات ضدالتهابی تجویز خوراكی زردچوبه در كوتاه مدت مشابه هیدروكورتیزون می‌باشد.

در طب سنتی زردچوبه به عنوان یك باد شكن شناخته شده است و مصرف آن با غذا موجب بهبود هضم غذا و كاهش نفخ معده می‌شود.

شیر‌خشت یا شیر‌خشك شبنمی است كه در هرات بر درخت بید و گون كتیرا می‌نشیند. دارای مزاج معتدل است. دارای اثر مسهلی و دیگر خواص مشابه ترنجبین، ولی از آن قوی‌تر است و خاصیت زداینده دارد.

مدت زمان لازم برای دم کشیدن چای سبز از همه کمتر و برای چای دارجیلینگ هندی از بقیه انواع چای بیشتر است.

گیاه چای به ‌صورت بوته، درختچه می‌باشد. این گیاه در نقاطی از جهان از جمله هندوستان، چین، سریلانکا، ژاپن، ایران و نواحی دیگر پرورش می‌‌یابد.

دانه های قهوه حاوی آنتی اکسیدان‌‌ها و ترکیبات فعال از نظر داروشناسی هستند. مهمترین ترکیبات آن‌ها، کلرژنیک اسید و کافئین است. کلرژنیک اسید ترکیب فعال‌تری در قهوه سبز است که ادعا می‌شود اثرات کاهنده وزن دارد.

ریواس حاوی مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم است بنابراین می‌تواند به خوبی فشار خون را تعدیل کرده و به تنظیم آن کمک کند.

همزمان شدن ماه رمضان با فصل گرم تابستان تشنگی و کاهش آب بدن در طول روزه داری را تشدید می کند. در این ایام استفاده از بعضی گیاهان که خاصیت عطش زدایی دارند می تواند بسیار مفید باشد.

بیشترین تركیبات چای سبز شامل پلی‌فنل‌ها، كاروتنوئیدها، توكوفرول، ویتامین C، املاح كروم، منگنز، سلنیم و روی است.