زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

 افسردگی در فصل زمستان یکی از معضلات رایج است که در ادامه به نکاتی برای بهبود حال افراد مبتلا به این شرایط اشاره می کنیم

طبق آمار از هر سه زن، یک نفر طی دوران زندگی خود از سمت آشنایان و نزدیکان خود مورد خشونت قرار می‌گیرد. این عدد در ۲۳ کشور جهان، از آمریکا و آفریقا گرفته تا آسیا و اقیانوسیه، به ۲ نفر از هر ۳ زن نیز می‌رسد.

افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.

کوید ۱۹ با تمام سویه‌ها و جهش‌هایش بدون شک روی مردم سراسر دنیا اثر منفی گذاشته است. خود بیماری یا استرس ابتلا به آن و عدم اطمینانی که ایجاد کرده است، مردم را به نوعی تحت تأثیر قرار داده است.

مارک لری، مدير دانشكده روان‌شناسي دانشگاه ويک فورست است. او مدرك دكتراي خود را در رشته روان‌شناسي اجتماعي در سال 1980 از دانشگاه فلوريدا دريافت كرد و از همان سال مشغول به تدريس در دانشگاه‌هاي معتبري

درحالی‌که بسیاری از افراد پس از سکته مغزی از افسردگی رنج می‌برند، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افسردگی اغلب از قبل رخ می‌دهد و ممکن است یک علامت هشداردهنده باشد.

شما خوش‌شانس هستید یا بدشانس؟! احتمالاً شما هم تاكنون با افراد زیادی برخورد داشته‌ايد كه خود آن‌ها يا ديگران آنان را خوش‌شانس می‌دانند یا در نقطه مقابل، مُهر بدشانس بودن بر آنان زده‌شده است.

بروز استرس در دنیای امروز یک امر اجتناب ناپذیر است، البته که گاهی استرس فوایدی هم دارد، اما اضطراب مداوم آسیب های جبران ناپذیری به بدن می زند که باید با آن مقابله کرد

تروما یا روان زخم به معنای یک رویداد ناگوار است که بر سلامت روح و روان تاثیر گذاشته و گاهی حتی زندگی روزمره فردا را مختل می سازد، در این مطلب به بررسی آن می پردازیم

دوباره فصل پاییز از راه رسیده، با خش‌خش برگ‌های روی زمین ریخته، با بارش باران در کوچه و خیابان، با روزهای کوتاه و شب‌ های طولانی و ... .

اختلال استرس حاد نوعی استرس است که تغریبا شبیه استرس پس از سانحه است اما در این مطلب به تفاوت های آن می پردازیم

اکنون یک متخصص، اطلاعاتی مفید در مورد "افسردگی فصلی" که در ماه های سرد و تاریک سال به وجود می آید، ارائه کرده است.