زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مشكلات ناشی از ستون فقرات در خانم‌‌ها شایع‌‌تر از آقایان است و زن‌‌ها به دلیل ضعف در سیستم عضلانی و پایین بودن آمادگی جسمانی‌شان نسبت به مردان و همچنین مسائل ژنتیكی و عللی نظیر بارداری و بچه‌داری بیشتر در معرض ابتلا هستند.

درمان درد پاشنه ناشی از التهاب فاشیای كف پا چه خارپاشنه دیده شود و چه دیده نشود یكسان است. بسیار نادر است كه این بیماری به جراحی نیاز داشته باشد.

خارپاشنه و درد زیر پاشنه هر دو معلول یك فرایند هستند و معمولا هر دو با هم دیده می‌شوند.

آرتروز زانو یک عارضه پیش رونده است که بارزترین نشانه آن زانو درد می‌‌باشد. اکثر بیماران با درمان‌‌های بدون جراحی بهبود پیدا می‌‌کنند و پزشک فقط برای افرادی که به درمان‌‌های بدون جراحی پاسخ مثبت نمی‌دهند جراحی را تجویز می‌‌کند.

یکی از درمان‌‌های آرتروز ستون فقرات فیزیوتراپی است، تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) با تکانه‌های الکتریکی با ولتاژ پایین توسط الکترودهای متصل شده به بدن در محل درد تحریک می‌شوند. این روش منجر به تسکین درد برخی از بیماران می‌شود.

آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می‌شود. علل شایع زانو درد در افراد جوانتر عبارتند از استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی.

آرتروز زانو رایج‌ترین‌ نوع آرتروز به شمار می‌‌رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است. این بیماری عموماً افراد بالای ۴۵ سال را هدف قرارمی‌‌دهد، با این همه در هر سنی احتمال ابتلا به آرتروز زانو وجود دارد.

نوع درمان پارگی مینیسك بسته به نوع پارگی و اندازه آن و محل آن و مدت زمانی که از پارگی گذشته، متفاوت است. سن، بیماری‌های دیگری که ممکن است داشته باشید و اینکه شما زندگی پرتحرکی دارید در تصمیم پزشک برای انتخاب نوع درمان شما موثر است.

هر زانو دو مینیسك دارد. یک مینیسک خارجی و یک مینیسك داخلی. مینیسك‌‌‌ها بافت‌‌‌هایی شبیه غضروف ولی به مراتب محکم‌تر ار آن و با خاصیت ارتجاعی زیاد مثل لاستیک دارند.

بستن زانو بند طبی یا باندپیچی استخوان کشکک زانو باعث می‌شود تا بیمار بتواند ورزش‌‌هاو نرمش‌ها را با تحمل درد کمتری انجام دهد. اکثر زانو بندهای طبی مختص مشکلات کشککی ـ رانی از جنس نرمی نظیر پارچه یا نئوپرن تهیه می‌شوند.

مفصل‌های بدن توسط نوعی بافت موسوم به غضروف مفصلی محافظت می‌شوند؛ این بافت محکم و لاستیک مانند دو سر انتهایی استخوان‌های درون مفصل را پوشش می‌دهد. این غضروف هنگام حرکت کردن مفصل، مانع از سایش استخوان‌ها بر روی یکدیگر می‌شود.

کاهش میزان فعالیت فشار کمتری را به زانو وارد می‌کند و در نتیجه ورم کاهش می‌یابد. اما اگر بیمار فعالیت‌های خود را محدود نکند زانو به طور مداوم آسیب می‌بیند و به تدریج بد و بدتر می‌شود.