ارتوپدی - صفحه 10
بازدید: 51015
-
9 روش طبیعی برای کاهش دردهای التهابی
تمام دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی هستند. التهاب مزمن نقش بزرگی در ابتلا به بیماری قلبی، آرتریت، آسم ، سرطان و زوال عقل ایفا میکند.
-
بهترین حرکات کششی برای درمان پشتدرد + تصاویر
وقتی میز ناهارخوری، کاناپه یا حتی تختخواب به محل کار ما تبدیل میشود، رفته رفته سر و کلهی پشت درد هم پیدا میشود. دورکاری از خانه میتواند با قدری گردن درد و البته پشت درد همراه باشد.
-
۳ نسخه طبیعی برای درمان زانو درد
زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد، نرم و روان حرکت کرده و امکان پیادهروی و دویدن بدون هیچ مشکلی را فراهم میکند.
-
۹ دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!
تاندونیت زمانی شکل میگیرد که یک تاندون ملتهب شده باشد.پای انسان از بسیاری استخوانهای کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتکهای محافظ اطراف آنها میتواند موجب درد قابل توجهی شود.
-
ورزشهای مخصوص آرتروز لگن
شاید برایتان جالب باشد که بدانید افراد زیادی که مدام از درد کمر و به خصوص دردهای بخش تحتانی کمر شکایت میکنند، در واقع با مشکل آرتروز لگن مواجه هستند. انجام ورزشهای مختلف برای کاهش درد آرتروز لگن
-
درمان صدای مفصل فک
درمان مشکلات مفصل گیجگاهی فکی طیف وسیعی را در بر میگیرد که از یک درمان دارویی ساده تا جراحی مفصل متغیر است. در بسیاری موارد مشکل مفصل به دلیل روابط نامناسب میان دندانها ایجاد میشود.
-
ورزشهای روی صندلی را بشناسید
آرتروز استخوانی یا استئوآرتریت (Osteoarthritis) یک بیماری مفصلی است که باعث تورم دردناک در ناحیه زانو، ران و دستها میشود. تحقیقات نشان دادهاند که یکی از موثرترین روشهای کاهش درد آرتروز و بهبود توانایی و کیفیت زندگی است.
-
آرتروز شانه چيست؟
آرتروز شانه زماني رخ ميدهد که غضروف پوشش دهنده اطراف مفصل شانه ساييده شود. در مراحل اوليه اين عارضه، حفرههاي کوچکي در غضروف صاف پوشش دهنده هر طرف مفصل ايجاد ميشود.
-
کنترل آرتروز با کاهش وزن
آرتروز یک بیماری است که باعث از بین رفتن غضروف مفصلی میشود. در این بیماری غضروف مفصلی به شدت و به مرور زمان دچار تخریب میشود و در راه رفتن بیمار مشکل ایجاد میکند.
-
ورزش راهکار کمهزینه درمان آرتروز
عضلات مرکزی بدن، از شکم گرفته تا کمر و دیگر بخشها، همگی در تعادل و استحکام و ثبات کل بدن دخالت دارند. اگر این عضلات قوی و انعطافپذیر باشند، میتوانند از مفاصل، بخصوص مفاصل کمر و لگن به خوبی محافظت کنند.
-
اضافه وزن متهم بزرگ پرونده آرتروز
با توجه به شیوع قابل ملاحظه آرتروز در ایران و جهان، در این شماره از مجله دنیای سلامت آن چه باید همگان در مورد آرتروز بخصوص آرتروز زانو بدانند را از زبان پروفسور فریدون دواچی، فوقتخصص روماتولوژی خواهید خواند.
-
حمله آرتروز به لگن
فعالیتهای روزمره مفاصل تحتانی و ناحیه لگن احتمال آسیبپذیری و بروز بیماریهایی مانند آرتروز لگن را افزایش میدهد.