زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

حمله قلبی یک اتفاق خطرناک است که نیاز به کمک فوری پزشکی دارد. علائم حمله قلبی بسیار قبل از وقوع شروع به بروز می‌کنند، اما عمدتا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. در حالی که پیش بینی زمان وقوع حمله قلبی دشوار است، اما دانشمندان در شناسایی روزی که غالب حمله‌های قلبی رخ می‌دهد، موفق بوده‌اند.

به گفته محققان احتمال بروز این عارضه در روز شنبه بیشتر است، زیرا روز اول هفته همیشه به عنوان یکی از سخت‌ترین روزها در نظر گرفته شده ‌است. فشار کاری، اضطراب و جلسات همگی سطح استرس و فشار را بالا می‌برند.

طبق یک مطالعه سوئدی که روی ۱۵۶۰۰۰ نفر انجام شد، بیشتر افراد مستعد وقوع حمله قلبی در روز شنبه هستند. محققان دو دانشگاه برتر سوئد

(اوپسالا و دانشگاه اومئو) داده‌های جمع آوری شده از بیمارستان‌های سوئد را در مورد سکته قلبی (حملات قلبی) که از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۳ (۸ سال) ثبت شده‌اند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

یافته‌های این مطالعه که در American Heart Journal منتشر شد، نشان داد که احتمال وقوع حمله قلبی زمانی افزایش می‌یابد که فرد به شدت استرس داشته باشد و اگر به تقویم نگاه کنیم برخی از روزها بیشتر از روزهای دیگر استرس‌آور هستند.

بیشتربخوانید:

6 نشانه خطرناک گرفتگی رگ‌ها

 داده‌ها به وضوح نشان می‌دهد که میزان وقوع حمله قلبی در روزهای شنبه بیشتر است، در حالی که این احتمال در آخر هفته‌ها به حداقل می‌رسد.

استرس طولانی مدت فعالیت را در ناحیه‌ای از مغز مرتبط با پردازش احساسات افزایش می‌دهد و منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی می‌شود. غالب ما در تعطیلات آخر هفته آرام‌تر هستیم. در نتیجه فشار خون ما کنترل شده و ضربان قلب‌مان طبیعی است.

مطالعات قبلی در مورد همین موضوع نشان می‌دهند که حوادث بسیار استرس‌زا مانند زمین لرزه و بازی‌های فوتبال جام جهانی نیز ممکن است حملات قلبی را تحریک کنند. شنبه، که یک روز استرس زا به حساب می‌آید و بنابراین ممکن است تأثیر مشابهی بر قلب شما داشته باشد.

دلایل مختلفی برای حمله قلبی وجود دارد که استرس فقط یکی از آنهاست. کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی و دیابت از دیگر مواردی هستند که ممکن است منجر به وقوع حمله قلبی شوند، با این حال، با برنامه ریزی قبلی در هفته و انجام برخی از تمرینات تنفسی، می‌توان استرس را کنترل کرد و خطر حمله قلبی را کاهش داد.

بیشتربخوانید:

آشنایی با کارکردهای قرص متورال

فشار خون و روش اندازه گیری آن