زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

کمبود مصرف مواد غذایی دریایی در ایرانی‌ها می‌تواند پیامدهای خطرناکی برای سلامتی شهروندان داشته باشد.

مصرف شکلات به دلیل مواد محرک آن، در مصرف‌کننده سرحالی و انرژی فعالیت ایجاد می‌کند و لذا بسیاری از افراد حتی به طور ناخودآگاه به سمت مصرف شکلات سوق داده می‌شوند؛ به ویژه در کم‌خونی‌های خفیف

یکی از مهم‌ترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.

نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.

مصرف عسل سیاه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از سرطان جلوگیری می‌کند اما زیاده روی در مصرف آن هم می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.

عدس برای قلب بسیار مفید است. گونه‌های مختلفی از این گیاه وجود دارد: قرمز، زرد، سیاه، سبز و قهوه‌ای، اما محبوب‌ترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای بدن بسیار مفید است.

چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن معرفی می‌کنیم که در ماه رمضان می‌توانید با تهیه و نوشیدن آن‌ها حس و حال خوبی داشته باشید.