اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 260
بازدید: 51426
-
فواید اعجاب انگیز «جادوگر قرمز» در فصل گرما
مصرف انواع آب میوه در ماههای گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
-
50 خوراکی ممنوع برای پرفشاری خون
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.ابتلا به فشار خون بالا لزوما به معنای آن نیست که فرد باید غذاهایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کند.
-
بستنی بر تقویت عملکرد مغز هم تاثیر ویژه ای دارد
طبق مطالعات علمی (که به سفارش یکی از بزرگترین کارخانه های بستنی اروپا انجام گرفته بود)، بستنی اثر نشاط بخشی مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را درمغز فعال میکند که هنگام برنده شدن یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود.
-
کبد چرب خود را با قهوه درمان کنید
در حالی کبد چرب و دیگر بیماری های کبدی میتوانند برای انسان بسیار خطرناک باشند که با نوشیدن قهوه در حد زیادی میتوان به درمان بیماری کبد چرب کمک کرد.
-
چرا ویتامین دی میتواند تضمین کننده سلامت باشد؟
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.
-
استرس دارید و قلبتان ضعیف است؟ کاکائو بخورید
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افزایش مصرف فلاوانول ها از افراد در مقابل مشکلات قلبی ناشی از استرس نظیر سکته، بیماری قلبی و ترومبوز محافظت می کند.
-
خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف ۹ ماده غذایی
مصرف برخی از غذاها باعث بروز واکنش آلرژیک و خارش در بدن فرد میشود.