اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 104
بازدید: 50617
-
نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ که در صورت ظاهر میشود
نتایج تحقیقات نشان میدهد احساس درد در صورت میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد.به نقل از سایکولوژی، بهطور دقیقتر دردی که گاهی اوقات زیر چشم و در ناحیه استخوان گونه، معمولاً فقط در یکطرف صورت
-
بهترین غذاها برای سلامت ریه و تنفس راحت
مصرف بعضی خوراکیها به حفظ عملکرد ریهها و کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی کمک میکند.
-
علائم زیاده روی در مصرف قهوه
قهوه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در بین مردم است که خواص زیادی هم دارد، اما زیاده روی در مصرف آن عوارضی به دنبال دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم
-
اگر کمبود آهن دارید چه چیزی باید بخورید؟
کمبود آهن مشکلی شایع بین افراد است که هم برای کودکان و هم بزرگسالان خطرناک است و باید هرچه سریعتر سطح آهن خون را افزایش داد.
-
بهترین خوراکی ها وقتی حالت تهوع دارید
هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از بیماری، نیاز به تغذیه مناسب دارید.
-
با این ویتامینها می توان از پوکی استخوان پیشگیری کرد
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوانهای شما پوک، ضعیف و شکننده میشود و در نتیجه احتمال شکستگیهای خودبخودی استخوان، بالا میرود.
-
چرا باید از گلاب بیشتر استفاده کنیم؟
کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: خواص گلاب بخاطر ترکیبات عالی بسیاری است که در آن وجود دارد این ماده هزاران فایده برای بدن دارد.