زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

7 مورد از بیماری‌های زنانه که در دسته بیماری‌های خطرناک قرار دارند سلامت مردان را نیز تهدید می‌کنند.

این بیماری‌ها در هر دو جنس با علائمی مشابه بروز می‌کنند و به یک اندازه عوارض خواهند داشت. 

در حالی که برخی از بیماری‌ها را بیشتر مختص زنان می دانیم و به زبان ساده آنها را بیماری‌های زنانه می‌خوانیم، مردان هم در معرض ابتلا به این مشکلات جسمی قرار دارند.

مشکلاتی که اگر پیشگیری نشوند مسلماً خطرناک پیش خواهند رفت.

علائم این بیماری‌ها هم در مردان و هم در زنان مشابه است، اما نکته اینجاست که این علائم معمولاً در مردان نا دیده گرفته می‌شود، در حالیکه از این علائم نباید چشم پوشی کرد.

در اینجا 7 بیماری زنانه که مردان نیز به آن مبتلا می‌شوند را با هم بررسی می‌کنیم.

سرطان پستان تنها بیماری زنانه نیست

سرطان پستان در میان مردان شایع نیست، اما مردان هم به آن مبتلا می‌شوند.

هر ساله در آمریکا حدود 2350 مرد به سرطان پستان مبتلا می‌شوند که 440 نفر از آنها جان خود را به همین خاطر از دست می‌دهند.

علائم سرطان پستان در مردان مشابه زنان است.

این علائم عبارتند از: برآمدگی یا تورم، فرورفتگی نوک سینه، ترشح خون از نوک سینه، و بزرگ شدن سینه.

مردان معمولاً این علائم را نادیده می‌گیرند، چون فکر نمی‌کنند که ممکن است مردان هم به سرطان پستان مبتلا شوند.

اگر تغییراتی در پستان خود مشاهده کردید فوراً به پزشک مراجعه کنید، زیرا این سرطان در مراحل اولیه قابل درمان است.

مراحل درمان در مردان و زنان مشابه است و به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار، و سلامت عمومی او بستگی دارد.

در صورت داشتن یک برنامه غذایی سالم، کم چرب، و ورزش منظم می‌توانید خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهید.

پوکی استخوان بیماری زنانه و مردانه!

بنا بر آمار اعلام شده توسط دانشگاه هاروارد، بیش از 2 میلیون مرد آمریکایی مبتلا به پوکی‌استخوان هستند. در این بیماری استخوان‌ها ضعیف و مستعد شکستن می‌شود.

در اکثر مواقع پوکی‌استخوان هیچ علامت و نشانه‌ای ندارد و فقط آزمایش سنجش تراکم استخوان می‌تواند میزان ابتلا به پوکی استخوان را مشخص کند.

درمان‌های پوکی استخوان برای زنان و مردان مشابه است.

برای پیشگیری از پوکی استخوان باید به میزان کافی کلسیم و ویتامین D مصرف کرد.

کلسیم و ویتامین D مورد نیاز برای مردان در سنین مختلف

مردان زیر 70 سال: 1000 میلی گرم کلسیم در روز

مردان بالای 70 سال: 1200 میلی گرم کلسیم در روز

مردان بالای 50 سال: 800 - 1000 واحد ویتامین D در روز

مردان زیر 50 سال: 400 - 800 واحد ویتامین D در روز

داشتن اندام متناسب و تمرینات ورزشی منظم و قدرتی نیز مانع از ابتلا به پوکی‌استخوان می‌شود.

بیماری زنانه لوپوس به مردان هم رسید

بیش از 90 درصد افراد مبتلا به لوپوس را زنان تشکیل می‌دهند.

با این حال مردان نیز ممکن است در هر سنی به این بیماری مزمن و مختل کننده سیستم ایمنی (در برخی موارد) مبتلا شوند.

علائم و روش‌های درمانی لوپوس نیز در مردان و زنان مشابه است.

از علائم این بیماری می‌توان به خستگی مفرط، دردهای مفصلی، اختلالات حافظه و دانه‌های قرمز روی پوست اشاره کرد.

از آنجایی که معمولاً زنان به لوپوس مبتلا می‌شوند، اگر مردی با علائم این بیماری به پزشک مراجعه کند، پزشک در وهله اول احتمال ابتلا به لوپوس را صرفاً به دلیل مرد بودن جدی نمی‌گیرد.

البته آزمایش تشخیص این بیماری نیز کار چندان ساده‌ای نیست.

اختلال در اشتها

بنا بر آمار ارائه شده، زنان دو برابر بیش از مردان از اختلالات اشتها و خورد و خوراک رنج می‌برند، اما از هر 10 میلیون مرد امریکایی فقط 1 مرد به این اختلال دچار می‌شود.

زنان بیشتر از مردان به اندام خود توجه می‌کنند، اما برخی از مردان نیز اینچنین هستند.

دقیقاً مانند زنان، برخی از مردان نیز هنگام افسردگی یا تنهایی به غذا خوردن پناه می‌برند.

همچنین برخی از مردان که ورزش‌های سنگین بدنسازی انجام می‌دهند، از اختلال فیزیکی عضلات رنج می‌برند. به عبارت دیگر این مردان نسبت به سایز و اندازه عضلات خود نگران و حساس هستند.

شاید مردان به دلیل تعصبات جنسیتی کمتر به درمان این اختلال تمایل داشته باشند.

اما مردان نیز مانند زنان می‌توانند با مراجعه به متخصصین تغذیه از امکانات درمانی موجود در این زمینه بهره‌مند شوند.

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

HPV شایع‌ترین بیماری آمیزشی است، و مردان نیز مانند زنان به این ویروس مبتلا می‌شوند HPV در زنان می‌تواند منجر به سرطان دهانه‌رحم شود.

معمولاً زنان برای پیشگیری و تشخیص این سرطان هر 2-3 سال یک‌بار تست پاپ اسمیر انجام می‌دهند و از این طریق می‌توانند از وجود ویروس HPV مطلع شوند.

اما روش تشخیصی خاصی برای مردان در این زمینه وجود ندارد.

اکثر افرادی که به این ویروس مبتلا می‌شوند، علائم خاصی ندارند. به همین خاطر، احتمال انتقال ناخواسته این ویروس به شریک جنسی بسیار زیاد است.

برخلاف زنان، خطر ابتلا به ویروس HPV در مردان با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. در اغلب مواقع، HPV خودبه‌خود برطرف می‌شود و مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما این امکان وجود دارد که به زگیل تناسلی مبتلا شوند.

در موارد نادر، HPV می‌تواند منجر به سرطان سر، گردن، و آلت تناسلی در مردان شود.

چنانچه تورم غیرمتعارف یا جدید، برآمدگی یا برجستگی خاصی در اندام تناسلی، دهان یا گلوی خود احساس کردید به پزشک مراجعه کرده و او را مطلع کنید.

میگرن هم جزء بیماری‌های زنانه و مردانه است

احتمال ابتلای زنان به میگرن، سه برابر بیشتر از مردان است.

با این‌وجود مردان نیز از میگرن رنج می‌برند. علائم میگرن سردردهای وحشتناک، تهوع و حساسیت شدید به نور است.

اغلب مردانی که سردردهای خوشه‌ای دارند تصور می‌کنند که به میگرن مبتلا هستند.

اما مردان 6 برابر بیشتر از زنان به این نوع سردرد مبتلا می‌شوند. سردردهای خوشه‌ای در مردان سیگاری شایع‌تر است.

سردردهای خوشه‌ای دوره‌ای هستند و حداقل بین چند دقیقه تا چند ساعت به طول می‌انجامد.

برای جلوگیری از میگرن، علت آن را بیابید. تمرینات ورزشی طاقت‌فرسا و مصرف الکل از عوامل تشدیدکننده میگرن در برخی از مردان هستند.

نوشیدن آب کافی، و خوابیدن به میزان لازم کمک‌کننده خواهد بود.

رماتیسم مفاصل

زنان 2-3 برابر بیشتر از مردان به رماتیسم مفاصل مبتلا می‌شوند. اما این بیماری به میزان کافی در میان مردان شایع است.

علائم و روش‌های درمانی رماتیسم مفاصل نیز در زنان و مردان مشابه است.

طبق مطالعات انجام‌شده در زمینه‌ رماتیسم در سال 2013، مردانی که بدنشان میزان تستسترون کمتری ترشح می‌کند بیشتر درخطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

استعمال دخانیات نیز ازجمله عواملی ست که خطر ابتلا به رماتیسم مفاصل را افزایش می‌دهد.