با سلام ، آیا پودر مکمل غذایی ( پروتئینی) incredible bulk که در باشگاههای بدنسازی ، تجویز می شود ، مورد تایید از نظر اساتید تغذیه می باشد ؟
پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه
با سلام از آنجا كه مصرف مكمل های پروتئینی ممكن است باعث افزایش بار كلیه و كبدو مشكلات دیگر شود بهتر است از منابع غذایی پروتئین از قبیل گوشت ها،ماهی،تخم مرغ و لبنیات و منابع پروتئینی گیاهی از قبیل حبوبات ، قارچ و سویا استفاده گردد.
