آیا انجام كارهای خانه به تنهایی می‌تواند به حفظ تناسب اندام كمك كند؟
پاسخ ارائه شده توسط: تحریریه دنیای سلامت
خیر، انجام كارهای خانه به تنهایی و بدون ورزش منظم و علمی به حفظ تناسب اندام كمكی نخواهد كرد.
البته كارهایی كه انجام‌شان انرژی زیادی می‌طلبد و باعث می‌شود ضربان قلب شما حداقل به مدت 10 دقیقه بالاتر برود (مانند جاروبرقی كشیدن یا شستن زمین و پله‌ها)، می‌توانند شما را یكی دو هفته روی فرم نگه دارند، ولی در طولانی‌مدت تاثیری در كاهش وزن یا حفظ تناسب اندام نخواهند داشت.
