زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

من و شوهرم هر دو چاق هستیم. شنیده‌ام بچه‌هایی كه والدین چاق دارند، خیلی بیشتر چاق می‌شوند آیا این مطلب صحیح است؟ 

پاسخ ارائه شده توسط: دكتر نگار بهروز  

فرزندان والدین چاق بیشتر در معرض چاقی هستند. اغلب این كودكان به نوجوانان چاق و نهایتاً به بزرگسالان چاق تبدیل می‌شوند. ارتباط چاقی در بزرگسالان به چندین عامل مثل سن شیوع چاقی، میزان چاقی و چاقی والدین بستگی دارد.

از اضافه وزن كودكان زیر 3 سال نمی‌توان احتمال چاقی در بزرگسالی را پیش‌بینی كرد، مگر آنكه حداقل یكی از والدین چاق باشد. بعد از سه سالگی چاقی با چاقی بزرگسالی ارتباط نزدیك‌تری پیدا می‌كند و با بالا رفتن سن كودك تشدید می‌شود، اگر چاقی كودك تا شش سالگی ادامه پیدا كند، احتمال دوام آن به 50 درصد می‌رسد و 70 تا 80 درصد از نوجوانان چاق به بزرگسالان چاق تبدیل می‌شوند.

اگر حداقل یكی از والدین چاق باشند، احتمال ابتلا به چاقی در كودكان با هر سنی افزایش می‌یابد. لازم به ذكر است كه شیر مادر می‌تواند خطر ابتلا به چاقی در كودكان را كاهش دهد. البته توجه به این نكته حائز اهمیت است كه كودكان امروزی زمان كمتری را به ورزش و تحرك اختصاص می‌دهند و بیشتر وقت خود را به تماشای تلویزیون و بازی‌های كامپیوتری و ... می‌پردازند.

همچنین مصرف غذاهای آماده بیرون، خصوصاً سوسیس و كالباس، سیب‌زمینی سرخكرده و ... افزایش یافته است كه همگی در روند چاق شدن موثر است.