زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

44 ساله هستم. دیسك كمر و ناراحتی زانو دارم. وزنم هم بالاست. 74 كیلو با قد160 سانتی‌متر. افسردگی و حساسیت زیادی به نور دارم. نورتریپتیلین (Nortriptyline) و كلونازپام (Clonazepam) مصرف می‌كنم. برای دیسك كمر و انحراف كشكك زانو و ازدیاد وزن آیا داروی لاغری Zenical or listat كه مصرف می‌كنم، خوب است یا خیر؟

پاسخ ارائه شده توسط: دنیای سلامت

همان‌طور كه می‌دانید، شما دارای اضافه وزنی حدود 18-14 كیلو هستید كه با توجه به مشكلات كمر و زانو لازم است هر چه سریع‌تر به فكر كاهش وزن باشید. استفاده از داروهای كاهنده وزن، مثل زنیكال، یكی از روش‌هاست؛ ولی لازم به ذكر است كه این داروها علاوه بر عوارضی كه دارد (مثل از دست رفتن ویتامین‌های محلول در چربی) به تنهایی و بدون داشتن یك رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های ورزشی متناسب، تأثیر زیادی ندارد. همچنین افرادی كه به بیماری‌های خاص مثل مشكلات هورمونی، غددی و ... مبتلا هستند، بهتر است این داروها را مصرف نكنند. بنابراین با مراجعه به متخصص تغذیه و پیروی از یك برنامه غذایی صحیح، میزان كالری دریافتی خود را كنترل كرده و از طرف دیگر با انجام فعالیت‌های متناسب، میزان سوخت و ساز و متابولیسم بدن‌تان را افزایش دهید تا بهترین نتیجه را دریافت كنید.