زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دختری دارم 6ساله برای اولین بار به پیش دبستانی رفته از اول سال چندین بار سرما خورده است در ضمن وزن دخترم 15 کیلو می باشد برای اینکه کمتر سرما بخورد چه راهکاری را پیشنهاد میکنید؟با تشکر

پاسخ ارائه شده توسط: دنیای سلامت

با سلام و تشكر از تماس شما، برای پیشگیری از سرما خوردن كودك خود به نكات زیر توجه فرمایید:

خوردن ویتامین C كه در مركبات موجود می‌باشد. دادن بخور گرم و مرطوب، برای پیشگیری از سرماخوردگی 1- شستشوی مرتب دست‌ها 2- دستمال گرفتن مقابل دهان و بینی هنگام عطسه زدن- عدم تماس فرد سرماخورده با كودكان- تهیه مناسب در منزل. داشتن تغذیه مناسب به‌ویژه استفاده كافی از میوه‌ها و سبزیجات- عدم حضور كودك در محیط شلوغ و سربسته- تابش مناسب نور خورشید به فضای خانه