سلامت زنان - صفحه 73
بازدید: 216427
-
قوانین رابطه جنسی بعد از زایمان و دوران شیردهی
پس از زایمان اکثر اعضا طی 4 تا 6 هفته به حالت عادی برمی گردند. با این وجود بسیاری از زوج ها فعالیت جنسی خود را زودتر از این زمان و بین هفته های سوم و چهارم پس از زایمان آغاز می کنند.
-
مهار «سندرم پیش از قاعدگی» با تغذیه
سندرم پیش از قاعدگی به مجموعهای از تغییرات فیزیکی و روحی اطلاق میشود که عمدتاً از 7 تا 10 روز قبل از خونریزی شروع میشوند. تغییرات هورمونی میتوانند عامل ایجاد این اختلالات باشند.
-
جلوگیری ازقاعدگی در ماه مبارک رمضان
برای جلوگیری از عادت ماهانه در ماه رمضان میتوان تحت نظر پزشک از قرص ال دی استفاده کرد. اما به دلیل گرمای هوا و عدم مصرف مایعات توسط فرد روزهدار توصیه میشود از این داروها در زمان روزهداری استفاده نشود.
-
نکات مهم درباره رعایت بهداشت لباس زیر
لباس زیر نامناسب از شایعترین عوامل بروز عفونت دستگاه تناسلی است.همه خانمها باید بدانند که حفظ تمیزی اهمیت زیادی برای سلامت بدن دارد و لباسهایی که میپوشند میتواند در این وضعیت تاثیر داشته باشد.
-
12 توصیه مهم درباره بهداشت دوران قاعدگی
هر دختری که به سن بلوغ می رسد، چرخه قاعدگی در او شروع به فعالیت می کند. اگرچه این قاعدگی همراه با درد و یک سری مشکلات می باشد، اما بروز چرخه قاعدگی نشاندهنده عملکرد طبیعی و سلامت بدن خانم ها می باشد.
-
13 خوراکی ممنوعه برای خانم ها
برخی از این خوراکی ها ترشح هورمون ها را مختل می کنند و بری دیگر احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند و اگر در حال تلاش برای باردار شدن هستید یا به کودکتان شیر می دهید دقت به این لیست برای شما اهمیت زیادی پیدا می کند.
-
غم سیلاب و زنان
در هفته اول فروردین ۱۳۹۸، سازمانهای هواشناسی، خبر از ورود سامانه بارشی متراکم در جنوب و غرب ایران دادند. این سامانه بارشی در پنجم فروردینماه، موجب ایجاد سیلاب و خسارتهای جانی و مالی شد.
-
7ماده غذایی ضروری که خانم ها باید مصرف کنند!
بیشتر ما خانمها آنقدر که به زیبایی و ظاهرمان اهمیت میدهیم برایمان مهم نیست که چه بخوریم و چطور و چه مقدار بخوریم. در صورتی که داشتن تغذیه مناسب، پایه و اساس یک زندگی همراه با سلامت و حتی عاملی مهم در داشتن ظاهری زیباست.
-
سرطانهای زنانهای که قابل پیشگیری هستند
سرطان پستان و سرطان دهانه رحم از شایعترین سرطانهای زنان ایران در سنین باروری هستند.
-
با این خوراکی ها رنگ چشمانتان را روشن کنید
افرادی که همیشه آرزوی داشتن چشمهای رنگی دارند، زیادند. خبر خوب اینکه محققان میگویند رژیم غذایی میتواند روی رنگ چشم تاثیر بگذارد. امروز میخواهیم برخی از غذاهای شگفتانگیز را به شما معرفی کنیم.
-
علت طولانی شدن قاعدگی در خانم ها
قاعدگی در زنان راه خلاص شدن بدن از خون و بافت اضافی در حالتی که تخمک بارور شده و نوزاد وجود دارد اما گاهی اوقات سیگنال های هورمونی عبور می کند و هنگام آزادسازی تخمک ها خونریزی اتفاق می افتد که به آن «خونریزی بین قاعدگی» گفته می شود.
-
گیاهانی که میل جنسی را کاهش می دهند
اگرچه بسیاری از زنان ترجیح می دهند گیاهانی پیدا کنند که میلی جنسیشان را افزایش دهد ولی برخی افراد ترجیح می دهند که این میل فیزیکی را کم کنند.