زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

یائسگی یک روند طبیعی زندگی بوده و با تغییراتی در بدن همراه است. شما می توانید با آگاهی از این تغییرات و رعایت توصیه هایی از مشکلات و عوارض یائسگی بکاهید.

اخیرا احساس می‌کنید روابط جنسی شما و همسرتان کمی خسته کننده شده؟ سلامت جسمی و روانی شما تاثیر بزرگی بر روابط جنسی‌تان دارد. در این مطلب 19 نکته‌ی مهم را برایتان جمع آوری کرده‌ایم تا روابط زناشویی بهتری داشته باشید.

اگر می‌خواهید همسرتان وزن کم کند اما او مقاومت می‌کند چه باید بکنید؟ دکتر آبرام می‌گوید، درخواست از همسر برای کاهش وزن فرقی با این ندارد که درخواست هر گونه تغییر قابل توجه دیگری مانند جراحی پلاستیک داشته باشید. چنین حالتی به رابطه، قید و شرط اضافه می‌کند.

عادات ماهیانه درست مانند دانه های برف هستند هیچ وقت دو نمونه ی درست مشابه هم پیدا نمی کنید. برخی خانم ها عادت ماهیانه ی سنگین و کوتاهی دارند، برخی سبک اما طولانی، و برخی دیگر گاهی یک ماه دچارش نمی شوند.

اگر متوجه شدید عادت ماهانه‌تان به‌شدت سنگین شده و یا اینکه متوقف‌شده حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. در ادامه 4 چیز را که عادت ماهانه‌تان می‌تواند درباره شما بگوید را شرح می‌دهیم.

نکته هایی در مورد هورمون هایی که همه چیز بدن شما را کنترل می کنند….

در یک آشپزخانه سالم می توانید درمان هایی برای مشکلات و بیماری ها پیدا کنید. در این مطلب با خوراکی های مناسب زنان برای مهار بیماری ها یا تقویت قوای جسمی و روحی آشنا می شوید.

یائسگی بخصوص در ماه های سرد با نشانه هایی از جمله خشکی پوست، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی، علائم خود را نشان می دهد.

برای از بین بردن نقاط تیره روی پوست و حتی ایجاد حجم ، درمان سنتی شامل استفاده از هیدروکینون موضعی است.

ماسک خانگی آلوئه ورا یکی از بهترین راه‌ها برای درمان پوست خشک است؛ به خصوص در این روزها که خشکی پوست به دلیل از راه رسیدن هوای پاییزی شایع است.

افسردگی‌های روانی، بیماری‌های اضطرابی، اقدام به خودکشی، اختلال در نوع غذا خوردن و آسیب‌های متعدد از عوارض بیماری‌های روانی ناشی از خشونت علیه زنان است.

معمولا درد در مفاصل و در استخوان‌ها است و چون حفظ تعادل در سنین بالا بهم می‌خورد شانس افتادن و آسیب‌های كمر بالا می‌رود. در یائسگی در استخوان برداشت و از دست دادن استخوان بیشتر است.