زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زایمان یک فرآیند فیزیولوژی طبیعی است و بسیاری از مادران احساس می‌کنند که زایمان طبیعی در آب باعث می‌شود که زایمان طبیعی بر طبق غریزه، بهتر انجام شود. در آب بودن، برای مادران حریم خصوصی و استقلال فراهم می کند و به آنها کمک می کند تا با انقباضات کنار بیایند

بارداری به معنای خداحافظی با استایل شخصی و لباس‌های مورد علاقه شما نیست. امروزه خانم‌های باردار با گزینه‌های متعددی برای انتخاب لباس متناسب با فرم بدن خود مواجه هستند.

اگر می‌خواهید شانس خود را برای این که دوقلو باردار شوید افزایش دهید، لازم است که اطلاعاتی در مورد نحوه تشکیل دوقلو‌ها داشته باشید.

تغییرات هورمونی بدن یک خانم در دوران بارداری ممکن است ناراحتی‌های مختلفی برای او ایجاد کند. یکی از این ناراحتی‌ها، خارش پوست می‌باشد. خارش پوست در این دوران بسیار شایع است.

تپش و ضربان قلب به طور نرمال هر دقیقه 60 تا 80 ضربه است، اما در بارداری به 100 بار هم می‌رسد، این نوع از افزایش تپش قلب را «تاکی‌کاردی» می‌گویند که البته یک روند طبیعی و نرمال است.

آنفلوانزا یکی از بیماری‌های ویروسی است که ممکن است خانم‌های حامله را مبتلا کند متاسفانه در حاملگی شدت خیلی زیادتری دارد و حتی می‌تواند منجر به مرگ مادر باردار شود.

افسردگی پس از زایمان کاملا متفاوت از افسردگی معمولی است که علایم آن می‌تواند در خشم و عصبانیت آشکار شود.

زنان بارداری که اضافه وزن دارند ، باید به یک رژیم غذایی سالم و ورزش مبادرت ورزند.محققین می گویند تعداد زنان باردار دارای اضافه وزن در حال افزایش است و در بعضی از کشورها به حالت اپیدمی رسیده است.

در آمریکا، از هر 100 زن باردار، سه نفرشان دوقلو زایمان می کنند. اگر شما یکی از آنها باشید، ممکن است که بعضی از این علائم را داشته باشید.

همین که مادری باردار می شود، گمانه زنی ها برای داشتن دختر یا پسر شروع می شود به خصوص اگر خانمی فرزند اولش را باردار باشد.

واکسیناسیون مادران در دوران حاملگی علیه آنفلوآنزا، میزان بروز این بیماری را در 6 ماه اول زندگی در شیر‌خواران متولد شده از این زنان، 63 درصد کاهش داده است.

در مادرانی كه سزارین شده‌اند گاهی لازم است برای محافظت بخیه‌ها از حركت پاهای شیرخوار، بین مادر و شیرخوار یك بالش كوچك یا یك حوله كوچك تا شده قرار بگیرد.