زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تغییرات هورمونی بدن یک خانم در دوران بارداری ممکن است ناراحتی‌های مختلفی برای او ایجاد کند. یکی از این ناراحتی‌ها، خارش پوست می‌باشد. خارش پوست در این دوران بسیار شایع است.

تپش و ضربان قلب به طور نرمال هر دقیقه 60 تا 80 ضربه است، اما در بارداری به 100 بار هم می‌رسد، این نوع از افزایش تپش قلب را «تاکی‌کاردی» می‌گویند که البته یک روند طبیعی و نرمال است.

آنفلوانزا یکی از بیماری‌های ویروسی است که ممکن است خانم‌های حامله را مبتلا کند متاسفانه در حاملگی شدت خیلی زیادتری دارد و حتی می‌تواند منجر به مرگ مادر باردار شود.

افسردگی پس از زایمان کاملا متفاوت از افسردگی معمولی است که علایم آن می‌تواند در خشم و عصبانیت آشکار شود.

زنان بارداری که اضافه وزن دارند ، باید به یک رژیم غذایی سالم و ورزش مبادرت ورزند.محققین می گویند تعداد زنان باردار دارای اضافه وزن در حال افزایش است و در بعضی از کشورها به حالت اپیدمی رسیده است.

در آمریکا، از هر 100 زن باردار، سه نفرشان دوقلو زایمان می کنند. اگر شما یکی از آنها باشید، ممکن است که بعضی از این علائم را داشته باشید.

همین که مادری باردار می شود، گمانه زنی ها برای داشتن دختر یا پسر شروع می شود به خصوص اگر خانمی فرزند اولش را باردار باشد.

واکسیناسیون مادران در دوران حاملگی علیه آنفلوآنزا، میزان بروز این بیماری را در 6 ماه اول زندگی در شیر‌خواران متولد شده از این زنان، 63 درصد کاهش داده است.

در مادرانی كه سزارین شده‌اند گاهی لازم است برای محافظت بخیه‌ها از حركت پاهای شیرخوار، بین مادر و شیرخوار یك بالش كوچك یا یك حوله كوچك تا شده قرار بگیرد.

یکی از قسمت‌هایی که به طور قابل ملاحظه تحت تأثیر بارداری و زایمان قرار می‌گیرد؛ عضلات شکم و لگن است که قوام سفت و عضلانی خود را از دست می‌دهد و ظاهر آویزان و شل پیدا می‌‌کند.

بررسی عوامل موثر بر بیش فعالی کودک می تواند نقش موثری بر کم کردن احتمال این مساله داشته باشد.

رژیم غذایی درست و الگوی غذایی سالم علاوه بر اینکه دوران حاملگی فرح بخش و بدون عارضه‌ای را برای مادر به همراه دارد، می‌تواند به تولد یک نوزاد با سلامت کامل جسمی و روانی منجر شود.