زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اگرچه انتظار می‌رود خانمی كه زایمان كرده خیلی خوشحال باشد ولی گاه این افراد دچار افسردگی می‌شوند این تغییر خلق پس از زایمان ممكن است به صورت افسردگی خفیف باشد و خودبخود كنترل شود.

در طول دوران بارداری سیستم ایمنی بدن زنان دچار تغییراتی شده که آنان را در معرض عارضه‌های ناشی از ویروس‌هایی همچون آنفلوآنزا قرار می‌دهد.

در دوران حاملگی تغییرات زیادی در بدن یک زن روی می‌دهد و بسیاری از خانم‌ها در این دوران با مشکلاتی در اندام‌های مختلف از جمله پاها رو برو هستند. آن‌ها ممکن است ورم پاها، درد و خستگی، گرفتگی ساق پا و کمردرد را تجربه کنند.

با توجه به مزایای تغذیه با شیر مادر و نقش کمرنگ شیر مادر در انتقال ویروس‌های تنفسی، مادر می‌تواند ضمن رعایت همه نکات احتیاطی لازم همچنان به فرزند خود شیر دهد.

زنان باردار باید تشویق شوند در صورتی که سوار اتومبیل می‌شوند و یا حتی رانندگی می‌کنند، از کمربندهای سه تکه‌ای مناسب استفاده نمایند. بخش پایینی کمربند باید زیر شکم قرار گیرد، به طوری که از قسمت بالایی ران‌ها بگذرد.

حقیقت این است که میزان درد زایمان و تحمل زنان در برابر این درد با یکدیگر متفاوت است.

کرونا ویروسی است که در کمین همه افراد جامعه است، خطرپذیری ابتلا به این ویروس در زنان باردار بیشتر است.

هر چند چکاپ‌ها و غربالگری‌ها برای ایمنی شما و فرزندتان می‌تواند خسته کننده و گیج کننده باشد، اما باید یادتان باشد که همه‌ی این راه‌ها و مراحل برای این هستند که مطمن شوید.

پیاده‌روی یک فعالیت دو نفره کاملا مناسب برای دوران بارداری است، در حین پیاده‌روی یادتان نرود حرف‌های قشنگ بزنید. قبل از رفتن به سر کار و یا بعد از شام یک پیاده‌روی دو نفره روزانه داشته باشید.

افزایش وزن در طول بارداری بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) می‌باشد. BMI به سادگی با نمودارهای رایج قابل محاسبه است و برابر است با وزن (بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر قد (بر حسب متر) به توان دو. وزن‌گیری مادر در دوران بارداری وزن جنین را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

علل ناباروری در زنان می‌تواند اختلال در تخمك گذاری، اختلال در لوله‌های رحمی، آندومتریوز، اختلال در گردن رحم یا رحم و مشكلات دستگاه ایمنی بدن باشد.

کورتاژ (D&C) یک عمل مختصر است که طی آن دهانه رحم باز شده و از ابزار بخصوصی برای تراشیدن دیواره‌ی رحم استفاده می‌شود. اگر سطح آگاهی‌تان را نسبت به کورتاژ بالاتر ببرید و بدانید قبل، حین و بعد از کورتاژ چه انتظاری باید داشته باشید