بهداشت نیوز : در این مطلب با سه نوع چای که می تواند به کنترل کلسترول کمک کند، بیشتر آشنا می شویم.
1- فواید چای سبز
سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافظت در برابر سرطان و کنترل قند خون کمک کند.
بیشتر بخوانید:
فواید شگفت‌انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
2- فواید چای قرمز
مردم آفریقای جنوبی دیرزمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می کنند.این نوشیدنی مفید التهاب و استرس را کاهش می دهد و می تواند مرگ سلول های سرطانی را نیز افزایش دهد.
3- خاصیت‌های چای زنجبیل
برای بهبود گرفتگی های عضلانی و حالت تهوع، چای زنجبیل یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود. پژوهش ها نشان داده اند در عین این که نوشیدن این چای می تواند معده را آرام کند، فواید محافظتی برای قلب نیز دارد.
بیشتر بخوانید:
دمنوش عناب و زرشک؛ معجون سلامتی
چای تُرش قاتل فشار خون بالا
